都市的快节奏生活，常常让事业占据生活的首位，忽视自己的健康，健康需要在点滴中呵护，本书着眼于生活的实际，没有高深的病理、药理知识的系统陈述，近乎一种常识，但却像感情丰富、内心细腻的伴侣一样，对健康的呵护无微不至。

当代世界出版社

万芳 易磊 著

都是用药习惯惹的祸

一项来自WHO的调查显示，全球有一半药物被不合理使用，而全球死亡人数中有1/3是死于不安全用药。此外，每年至少有250万人住院与药物不合理使用有关。综观起来，这些都与人们在认识上的盲目性有关系。

盲点一：一次管两次，加倍服药

稍有生活常识的人都知道，用药是需要提醒的，但往往由于疏忽，一些患者错过了服药的时间，或许在患者看来，因为上一次服药，那些留存下来的病菌“壮大”了病魔的力量，为了将他们一举歼灭，必需在下一次下猛药，因此，很多时候他们采取的是在下一次服药时加倍给补上的方式，岂知，药物的贸然加量则可能超出其安全范围，不仅不能使病情得到缓解，反而加重病情。当然，也有的患者，是根据自我对病情的轻重判断，轻者少吃，重者多吃，这实际上也是危险的。

盲点二：补治双管齐下，康复快

很多患者误认为身体不好，治疗是一方面，另一方面则需要补养。岂知，很多药品也“挑食”，比如，止泻药就不能和牛奶在一起饮用，牛奶不仅会降低止泻药的药效，而且牛奶中富含的乳糖还可能使那些“涓涓细流”变成更加汹涌澎湃的“壶口瀑布”；而如果在服用维生素C前后两小时内吃虾的话，轻则虾中的铜会氧化维生素C，造成失效，重则生成有毒的三价砷。由此可以看出，本来好好的两样东西，放到一起则成为没有“合谋”而配对的毒药，岂不冤枉！

盲点三：酒水送服

常常看到这样的用药者，买一瓶果汁、可乐、茶水等放在患者面前，并劝慰似的说，来，把药先放在嘴里，然后迅速喝口饮料，一点都不苦就喝下去了。是的，这样可能真的是喝下去了，但可能喝下去的就是水，而不是药。因为很多时候，这些药要与饮料起反应，直接影响药效。比如，咖啡、可乐会加重一些药物对胃黏膜的副作用；茶水则可以沉淀黄连素中的生物碱，降低药效。更为值得一提的是，有的人根据喝酒脸红，说明血液循环加快了，从而在服药的时候喝点白酒，认为这样可以让酒迅速将药送到各个与病魔斗争的“战场”，其实这是很危险的，就拿常用的阿司匹林来说吧，酒在体内先被氧化，然后成为乙醛，在这个过程中，阿司匹林起阻碍作用，这样，酒的氧化物乙醛就会发生积留，从而使发热、疼痛等症状得以加重。

盲点四：误解用药说明

调查显示，我国目前不合理用药占用药者比例的12%～32%。合理用药，就要认真理解用药说明，这里，要注意下面几个方面：

其一，要能区别一些相关的用药概念，比较典型的是混同用药说明的1日3次，于是不少人就理直气壮地在三餐前服用，其实这是不科学的，1日3次是将1天划分为3段，也就是每8小时服用一次的意思，如果3次用药都在白天，会造成药浓度不均衡，甚至严重失衡，有危险。

其二，像外交辞令一样抠字眼，注意“慎用、忌用和禁用”各自的程度区别。慎用，基本属于可以用，但临床上要对患者服药的情况做较为周全、细致的观察；忌用，则通常不用，如果非用不可，则要有对抗相应副作用的配套的药品；禁用，则是不可使用，具有一定的绝对性。

其三，掌握好服药的时间，比如此药说的是在饭前饭后服用，那么，其意思是在饭前饭后约30分钟服用。

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