挎起来的健康杀手

如果说发现美是男人坚持不懈在做的一件事，那么，创造美则是女性锲而不舍在完成的壮举。据一些识人书说，挎大手袋的女性多见多识广，且不细究，无论是对内在追求的一种体现，还是外在对酷感的追求，一个不容忽视的事实是，大手袋相当流行。对此，专家们不无忧虑地提醒大家：大手袋已经成为女性挎起来的健康杀手，更为恼火的是这个杀手与你亲密无间，伴你左右！

专家发现，从过去的传统的方式来看，女性负重的姿势更加科学，更加符合人体生理的内在需求，比如用脑袋顶篮子、把婴儿缠在背上，如今把物品挎在一个肩上，甚至习惯性地放在一侧，这样一来，本来像天平一样的双肩，渐渐就会失去了平衡。不仅如此，脖子、肩膀和背部的健康问题也就出现了，随着笔记本电脑的普及，这一问题显得愈加严重，因为，笔记本代替的可能只是微不足道的名片盒、签字笔、工作备忘录等，化妆品及其一些生活用具依然丝毫没有缩减。事实上，严重的颈部和肩膀的问题会导致上背出现健康隐患，甚至形成“上梁不正”的行走姿势。

如何解决这一肩膀上的健康杀手呢？休息是缓解的重要举措，按摩与消炎等也能较为有效地解决这些症状带来的痛苦，但解铃还需系铃人，产生这一问题的根源是人们生活习惯的问题，因此，建议你肩挎的物品不要超过自身体重的15%，最好就是将其当做你上衣的口袋一样，只作为一种装饰，别将其视作仓库。

为“听话”而生的耳朵也会抗议

有很多人说为了照顾耳朵的情绪，才买了MP3等播放工具，好让耳朵整天沐浴在音乐之中，其实，问题正出在这里。正应了那句歌唱的，“爱你有多深，伤害就有多深”，下面先通过一个表格来测测人们听力是否在“持续走低”。

一项以分贝为单位的比较显示，安静时候的交谈是30分贝，一般交谈是50分贝，闹市为70分贝，酒吧多在90分贝，而工人使用电钻的声音为100分贝，而飞机起飞的声音是120分贝。一般情况下，人体所能承受的音量在80分贝，长期超过这个“警戒分贝线”的话，轻则会出现头痛、记忆力减退，重则造成不可恢复性的听力损伤，甚至听觉细胞受到永久性破坏。

这里，要提醒那些音乐的发烧友，戴着MP3一边听着自己喜爱歌星的吟唱，一边度过上班途中那些无聊的时间，甚至一会是钢琴协奏曲，一会是要把声音开到最大才过瘾的劲爆的摇滚乐，让自己游弋在音乐的海洋里，甚至，做功课、工作、做家务等都形影不离，更有甚者一宿不关，让美妙的音乐伴随自己进入梦乡……渐渐地，这些发烧友就会有一些共同的音乐感受：声音怎么这么小？甚至越来越强烈地感觉怎么手机声音也这么小，耳鸣的现象也就间或有所显露，这时候，你就要去做检查！

MP3的最大音量到底有多少呢？说来并非吓你，它的最大音量与飞机起飞时候的音量相当，其实，这并非是MP3惹的祸，而是人们使用不当造成的。使用不当在这里有两个含义：一是使用的时间过长，二是在使用过程中由于一时的嘈杂而长时间调大了音量，而长期处于高分贝环境中会对耳部软组织带来损伤，导致听力下降。