都说“春捂秋冻”，现在温度慢慢升高了，穿衣上，你还准备“捂”多久？

“一般情况下，立春后最短也要‘捂’10天到15天。”中国中医科学院教授王宏才在接受记者采访时指出，虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，需要至少10天到15天的过渡。在这期间气温变化较大，如果过早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。

当然，“捂”会依各人体质而有所不同，老人、小孩或体质偏寒者可多捂几天，而体热的人则可以少捂几天。具体标准可以综合考虑气温和个人感觉两方面。首先看温度。通常来说，15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时，最好继续忍受一下；而当超过这个温度时，则可以考虑脱点衣服了。其次凭感觉。如果感觉“捂”了身体会出汗，就不妨早点换装，否则，“捂”出了汗再被冷风一吹，反而容易着凉。《生命时报》