两个早逝的生命，唤起一个沉重话题

16日，晚报刊登出的两篇新闻，引起了众多网友读者的注意：3月14日21时，与乳腺癌对抗7年，曾当选全国公安系统一级英模，先后参与20多起大要案的侦破，抓获50多名犯罪嫌疑人的我市女警察王玉荣，因医治无效永远离开了她热爱的岗位，终年48岁。同一天22时48分，在《情深深雨濛濛》中扮演方瑜的女演员李钰病逝，死因是淋巴癌，终年33岁。

大家在唏嘘红颜薄命，感叹病魔无情的同时，不禁问，癌症有多可怕？应该如何预防和治疗呢？晚报记者 詹莉莉 实习生 桂银

网友话健康

关注平时身体反应，不能忽视小问题

追求平衡：我去年曾在晚报上看到，卫生部发言人毛群安说，中国人一辈子的积蓄都花在临死前的一个月到两个月之内，所以现在大力倡导：预防胜于治疗。我们是该重视健康，学习健康知识了。

白色：我觉得健康太重要了,像女性应该定期去医院体检,做到早检查早发现，一般一年体检两次。

郑州晚报：大家认为癌症是一下子得的，还是日积月累得病的呢？

恨海幽魂：日积月累。

恨海幽魂：得癌症的原因有很多呀：细胞基因突变，不良的生活嗜好。

追求平衡：为什么都注意在医疗上面，而没有想过自己学习健康的营养知识，而摆脱对药物的依赖呢？

白色：为什么有这么多人因癌症去世呢?

追求平衡：是啊，应该了解一下原因在哪？要改变不良的生活方式和均衡地摄取营养，而非每年做一次检查，等有病了再到医院治疗。淋巴癌的原因就是长期不规律的饮食习惯，导致体液的酸化。

白色：那怎样的生活方式才算营养健康呢？

黑色雄鹰：关注平时身体的反应，出了小问题不能忽视。

追求平衡：不要非得问题出来了再用药物，而且国家已经控制抗生素的使用。现在，省科协开始准备给每个小区每星期组织健康教育，平时只要注重自己的健康状态，很多方面的问题就不会非得等病了才发现。很多人平时感觉身体不舒服，但是检查不出来原因，就是因为还没有达到疾病的地步，处在亚健康状态。

专家话防癌

及早发现适当治疗，癌症并非不可治愈

“如今大家谈‘癌’色变，事实上，肿瘤患者若能在早期诊断并接受适当治疗是可以长期存活，甚至可以治愈。”省人民医院肿瘤内科主任周云说，恶性肿瘤是人类三大死亡原因之一，近年来发病率和死亡率呈逐年上升趋势。

淋巴癌：20岁以下属于高发期

目前淋巴癌日益年轻化，20岁以下属于高发期，随着年龄的增长，发病率逐渐降低。其中20岁以下的患者最多，30岁至35岁以上变少。淋巴癌是人体的淋巴系统的肿瘤，发育阶段容易产生异常变化。产生诱因主要有遗传、物理因素为大量辐射及病毒感染。因此，日常生活中要远离刺激性化学物质，例如胶水、油漆、装修的一些材料等及农药化肥等。淋巴癌的前兆是腋窝、颈部、腹股沟等淋巴结区域肿大的特点。

乳腺癌：发病年龄段在35岁左右

曾经会诊过王玉荣的周云说，省人民医院每年因乳腺癌做手术的患者近600人，因淋巴癌做手术者近500人。乳腺癌已成为女性肿瘤的死亡原凶，我国每年以3％的速度递增，多发于更年期前后的妇女，中国妇女乳腺癌发病率年龄段是在35岁左右。

预防：定期去医院体检

淋巴瘤常见表现是淋巴结肿大，有些患者还有发烧、皮肤瘙痒、盗汗、消瘦等症状。由于淋巴系统遍布全身，因此临床表现不一，最有效的方法就是定期体检。特别是出现无痛淋巴结肿大或不明原因发热、盗汗、体重下降时，应及时去医院检查。

对于乳腺病来说，早期发现早期诊断能得到早期治疗是关键，早期或一期乳腺癌，根治率可达到90%。35岁以上女性更应重视检查，因为这个年龄段属于高发年龄，平日要注意乳腺自检，有疑问要请教医生。

乳腺自查：每月进行一次自检

乳腺病人应学会自查，并要坚持定期复查，体检和自检是最好办法。除了每季度到医院进行常规体检外,女性每月应进行一次自检，对发现乳腺癌早期信号也非常重要。正确方法包括检查双侧乳房的外观、对称性、皮肤颜色及质地、乳头乳晕情况、有无肿块及乳头溢液等，方法以视诊和触诊为主。所谓视诊即为看，触诊是用自己的手触摸。乳房自检应该在月经结束后10天内进行，因为此时女性体内的雌激素水平低，乳房最不充盈，容易发现病变,一旦发现异常，就必须立即就医。

视诊方法：站在镜子面前,双臂自然下垂或叉腰，观察双侧乳头或乳房有无异常,也可将双臂自下向上举起，观察乳房能否随之自然运动，有无局限皱缩。

触诊方法：平躺，手掌平伸，四指并拢，用一侧手臂触摸对侧乳房,查看有无乳房肿块。