都市的快节奏生活，常常让事业占据生活的首位，忽视自己的健康，健康需要在点滴中呵护，本书着眼于生活的实际，没有高深的病理、药理知识的系统陈述，近乎一种常识，却像感情丰富、内心细腻的伴侣一样，对健康的呵护无微不至。

慢性咽炎的调护和治疗

茶疗

药有药方，茶有茶道。如何利用茶进行养生和对慢性咽炎进行治疗，下面略举小方，以供参考。

润肺止咳茶 沙参、玄参和麦门冬各15克，乌梅肉和桔梗各10克，甘草5克，捣碎和匀，每次冲服15克，每日3次。可润肺止咳，清咽利喉。

清热活血茶 丹参与药用山楂各20克，夏枯草15克，洗净后用水煎熬约半小时，滤渣频饮。可散结、活血，清热。

清热化痰茶 菊花、桑叶、杏仁各取10克，将三者置于暖瓶内约一刻钟，然后加适量冰糖。每日1剂。可化痰清热。

食疗

从原则上讲，宜选用萝卜、青菜、柿子等干凉食品。从营养的观点来看，慢性咽炎患者应该尽可能多地摄入一些富含B族维生素的食物，如鱼类、动物的肝脏、豆制品等，在消除炎症的同时，对咽部的损伤进行修复；多吃富含蛋白质的食品，尤其是富含弹性蛋白和胶原蛋白食物，如海产品、鱼类，猪蹄和猪皮，以修复咽痛时造成的损伤。还可以采取一些膳食方剂予以调补。

比如用乌梅15克、糯米30克、玄参适量，将乌梅和玄参一起加水煎煮，后将用糯米煮成的粥与之互对，并加入冰糖，稍煮即可食用，此剂有清热润喉，生津滋阴之功效；用甘草5克、蜜枣7枚，将蜜枣、甘草加清水两碗，煎至1碗，去渣即可服用，有补中益气、润肺止咳之功效；用糯米200克、优质枸杞子20克，将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置约半小时，以文火煮成粥，即可按每天1碗服用，具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者；用北沙参15克、银耳15克，加水适量熬煮取汁，然后打入鸡蛋两个，蛋熟后加适量冰糖服用，有养阴清热、润肺等功效。

此外，饮食上要注意清淡，避免辛辣等刺激性食物，油条、炸糕等煎炸类食物也宜少吃。

【咽炎禁忌】

（1）六神丸与华素片二药同服

临床研究发现，有不少患者将六神丸与华素片同时服用，在他们看来，二者都是治疗咽喉炎、扁桃体炎的常用药物，自然可以双管齐下，但事实并非如此。六神丸是由牛黄、珍珠、蟾酥、明雄黄、麝香、冰片等药配制而成，其药丸乌黑发亮，颗粒细小，有较强的清热解毒、消肿止痛作用，特别是对咽喉肿痛、口舌溃烂、声带息肉、牙痛等疾病有着独特的功效；而华素片里的活性碘具有清热解毒、消炎杀菌等作用。六神丸中含有朱砂，朱砂中的二价汞能与华素片中的碘结合，形成碘化汞类有毒汞盐沉淀，从而导致药物性肠炎，故二者不能同时服用。

（2）含服变口服

或许对一般人来说，运用治疗咽喉疾病的含化药物没有必要强调含服，但对于很少服药，或者总也粗枝大叶的人来讲，则变成了一种可能，甚至有少数人认为吃了或许好得更快。岂知，含片的主要目的是使药效在局部发挥作用，一旦吞入或嚼烂，必然失去其在局部产生持久药效的意义。来自临床研究证实，将415例慢性咽炎急性发作病人分为两组，华素片含服组207例，给予华素片2片含服，一天3次，连续1周；吞服组208例，给予华素片2片，用水送服，一天3次，连续1周。结果，含服组3天有效率为73.9%，1周为96.1%；吞服组分别为34.1%和84.1%。两组疗效比较差异显著。

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