中国古代的《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”其意思说的是，梳头可以养生，而春天这个季节适合梳头养生。

中医认为，经络遍布人的全身，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，要靠这些经络起传导作用。而人的头顶有“百会穴”，就是因经络直接汇集头部，或间接作用于头部而得名。因此通过梳头疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用。

“梳头可起到一种促进经络疏通，人体功能平衡的调节作用，春天梳头符合春季养生强身的要求。”河南省中医学院一位专家说。

但在养生梳头方面还是很有讲究的。郑州市中医院康献勇主任说，梳头要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处，每个部位最好梳50次以上，感觉以自己舒服为准，时间以早晨最佳，因为早上是人的阳气升发之时。梳子则以牛角梳、玉梳、木梳为好。

最后，专家特别提醒，梳头只是一种养生强身之法，有病还要去看医生。

晚报记者 董亚飞

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