中高考临近，学生急，家长更急……那么，在这“赶考”的日子里，家长该做些什么？怎样助孩子一臂之力呢？如何才能不帮倒忙？对此，著名中高考应试策略专家、中学生心理研究专家、学习方法和数学教育研究专家赵红旗指出，临近高考，不让家长忙不让操心是不可能的，但作为家长一定要定位清楚，学会换位思考，尽可能地给孩子提供一个让他感觉轻松、舒适的学习环境和生活环境，做好孩子的后勤部长。

晚报记者 吴幸歌

进入3月，电视、广播、学校、报纸，到处都弥漫着有关中高考的信息，家长们在交流的时候更是三句不离“中高考”。有的家长一看别的家长给孩子买了什么补品回家后立即也给自己的孩子买，还有的家长一看到电视上推荐什么复习材料，就买回来给自己的孩子做。不仅弄得自个儿很累，孩子也跟着累。对此，赵红旗提醒家长，临近高考，家长在接受这些信息的时候，要学会适当地屏蔽，有选择地去接受一些好的、对学生有利的信息，对于一些不好的要学会从大脑中删减，更不要回去后给孩子说，要求孩子做，以免给孩子造成压力。

有选择地接受信息

孩子在学校的压力已经够大了，回到家里一定要让孩子感觉轻松些。赵红旗建议初三、高三家长，临考阶段，一定要给孩子营造一种宽松的氛围，让孩子愿意回家，愿意待在家里。孩子备考期间家里应尽量不搞聚会、打麻将等活动，以免影响孩子的学习。家长有什么工作上的困难，或者是家庭内部的矛盾问题，也不要在孩子面前表现出来，以免孩子注意力分散，甚至产生烦躁、厌学的情绪。“只有让孩子在家里天天都有好心情，他才能以积极的心态面对高考。”赵红旗说。

营造轻松家庭环境

临近高考，孩子急，家长更急，看着孩子每天忙忙碌碌，成绩不见提升，不少家长恨不得亲自帮孩子辅导，有的家长更是天天跑学校、找老师，研究学习方法，寻找提分秘诀。对此，赵红旗介绍，作为高三家长，为孩子付出了很多，此时的心情是可以理解的，但作为家长一定要搞清楚自己的角色，如果把高考比作一场体育竞赛的话，家长只是一个助教练，做好后勤服务工作就可以了，真正负责练习的还是教练。“家长们要充分相信老师，可以关注学习，切不可过多地干涉学习，孩子的复习还是要跟老师的进度走。”赵红旗说。

不要过多干涉学习

在最后的冲刺阶段，孩子的一举一动都牵动着父母的心，特别是成绩，稍稍有所退步都有可能让家长几天吃不好、睡不安。而家长这种对成绩的过度关注，恰恰最容易让孩子产生压力，产生对不起父母的心理。对此，赵红旗介绍，在最后这段时间里，不让家长关注孩子是不可能的，但家长切不可把全部的精力都放在孩子的学习上，可适当转移一些视线，帮孩子做一些具体的事情，如，帮孩子准备好换洗的衣物、裁一些备用的演草纸、做一些可口的饭菜等，这都是在帮助孩子，比一些无谓的担心要强得多。

适当转移部分视线

为了能让孩子顺利通过中、高考，考入理想的学校，临近中高考，学生忙家长更忙，每个家长都希望尽自己最大的能力给孩子提供更多的帮助，使孩子在人生的道路上走得更加平坦一些，但家长在为孩子忙碌的时候从来都没有问过孩子是否需要或满意，以至于在临考阶段，家长可能做了很多，却并不能得到孩子的理解，双方关系十分紧张。对此，赵红旗提醒家长，在为孩子做一些事情或帮孩子做一些决定之前，最好先换位思考一下，把自己假定为孩子本身，如果有人为你做这些事或帮你做这些决定时你自己是否同意或愿意。自己通过了再去做。

此外，在为孩子做一些后勤服务工作的同时，还要让孩子理解及明白，这只是特殊时期的特殊待遇，一旦过了这个时期，很多事情还要自己动手来做，如帮助孩子洗衣服、打扫卫生等，不能让孩子养成养尊处优的习惯。

家长学会换位思考