书中细述了沈星从珠海到北京，继而受邀加入凤凰台的电视流浪之旅，以及凤凰台老板刘长乐、陈鲁豫、窦文涛等同事的趣闻逸事。以感人的笔触、真挚的情意记述了与家人的生活点滴。另有她对时尚与美食的解读。沈星在书中还讲述了自己的初恋，并用大量的篇幅谈及现在的情感状态。

长江文艺出版社

沈星 著

那一瞬间我知道，骨折了!

那晚是公司内部一年一度的保龄球赛，地点就在公司大楼对面两三个街口的一间康体中心，叫“雷霆保龄”，好不响亮，而这个名字之后数年里也被同事拿来开我玩笑，这是后话。

我虽分清五谷但还属于四体不勤之人，跟运动沾边的事原本避之不及的，但那日我积极参与当然是有特别任务。七点一刻，《娱乐大风暴》直播结束后，赶快换上粉色T恤白色小短裙头发扎成马尾巴，蹦蹦跳跳地去了。

我是要去帮《凤凰太空站》节目拍摄一辑关于本次球赛的花絮内容，《凤凰太空站》是介绍凤凰节目、节目主持人和凤凰新近动态的一档娱乐节目，周末播出，时间黄金时段，形式新颖有趣，还有揭秘性质，收视一直不俗。而《凤凰太空站》那年的主持人，是如今凤凰资讯台的当家花生姜声扬，姜同学当时正远在纽西兰出差，托我带班，我满口应允。礼尚往来么，姜同学也常常帮衬美女私房菜的。

雷霆保龄人声鼎沸，我游走于以部门为单位划分的各组别之间，为各位亲爱的同事加油打气，很是卖力地解说旁白加配音。嗨，说的不是一回事么，就是就是。本来这辑小花絮播出不过三两分钟，我们拍摄已有一个半钟头，编导满意，我的任务完成，收工回家。

前脚刚出康体中心大门，后脚编导又打来电话，问能否回去，比赛结果即刻揭晓，他们为这辑花絮设计了个完美结束画面。

“马上就回。”我一向追求完美。

完美结束画面是这样的：镜头从欢呼的人群中拉出，缓缓摇到赛道边，我雀跃着入画，公布当晚赢家，然后转身拿起一只球，姿态优美地掷出……

听上去不错，编导看出我的犹豫，解释道，最后球是否命中一点都不重要，我只要顺利讲完台词，转身，弯腰，抛球，镜头便告结束。

我放心了。保龄球，我属于“九寨沟”级别，10个球扔出去9个滚到沟里，但看上去优美这一点应该不难。

于是，开始：镜头摇向我，我公布结果，情绪饱满活泼，转身，拿球，弯腰，动作流畅自然，好，接着掷球吧……

“停，等一下……”

怎么了？大家停下来，看着我。

就在一转身时，我跌倒了，球也掉到地上。大家有些愕然，但很快释然，因为我坐在地上，表情轻松，甚至还在微笑。我在笑么，我不知道。当晚的摄影师后来如是说，他说我一个人坐在那里，冲着摄像机后的同事们微笑，姿态优美。他强调。

“不可能。”我否认。“的确！你跌倒后坐在地上，像摆了个POSE照相。”他十分诚恳地说，“不然我能不去扶你么，我以为你没事。”是的，当时大家都以为我没事，连我自己也觉得没事。

跌倒的那一秒钟我脑子一片空白，只是一秒钟而已，片刻后我回神清醒过来，发觉自己坐在地上，左腿剧痛。离我最近的同事朝我跑过来，要伸手拉我，我看着她说：“我想两个人会比较好。”她有些吃惊，另一个同事迅速跑来，两人合力将我扶起，我站直后，试着用左腿踩了踩地，剧烈的疼痛，软绵无力，我甚至听到了骨头摩擦的嚓嚓声，我的心像被拧了一下，被强烈的恐惧笼罩。完了，我的腿摔断了。

我从来也没有骨折的经历，周围的人爸爸妈妈姐姐也没有过，我压根儿就不知道骨头断了是什么感觉有多疼，是怎么一回事儿。可是那一瞬间我就是清清楚楚地知道，我的左腿断了。

被扶到椅子上坐下，我轻轻地说，请帮我CALL救护车，立刻有同事致电救护中心。球场依然无比喧嚣，可是我什么也听不清楚，我看到更多同事关切地跑过来，询问：“怎么了，崴到脚么，严重么，没事吧……”她们把手放在我的肩上，安抚我，我只能抬脸微笑，什么也不说，因为我什么也说不了。

我浑身控制不住地发抖，不知是因为疼痛还是害怕，我咬紧牙还是不住地抖。因我穿着短裙，有人快快拿来毛巾盖住我的腿，我好生感激，但我不知道她是谁。那一刻我要用全部的体力和耐力去抵御疼痛，等救护人员来。

我第一次见到老板的时候，也并不知道他会成为我的老板。

那是2002年底，在北京宣武医院。走廊上，迎面走来一大群人，中间的那位我认识，是凤凰卫视的刘长乐先生，他们来探望刘海若。都在媒体工作，海若的消息我们大家都关切。

那次只是擦肩而过，只记得刘先生讲话掷地有声，果断洪亮。再次见到，已到2004年底。在北京的凤凰会馆，我正坐在刘春的办公室里，听他介绍凤凰。那时，我刚刚签完与凤凰的合约。

老板走进来，背光冲我站着，巨大的身影遮住窗户。

我连忙站起来。刘春介绍：“这是老板，这是沈星。”老板说：“呦，沈星个子这么高。”我顺口说：“对啊，这么高。”然后坐下，老板并没有离去，而是问我近况和我聊天。

我赶紧又站起来，这回看清了，老板慈眉善目又稳若泰山。