荆女士：女儿今年读高一，很聪明也很活泼，可就是做什么事情都没有耐心，今天喜欢画画，明天喜欢打球，一遇到挫折就要打退堂鼓，要放弃，哪一个爱好都长不了，最后不了了之，都不知道她到底喜欢做什么？不知该拿她怎么办？

针对荆女士的来电，记者采访了郑州师范高等专科学校的杨淑芸老师。杨老师介绍，从荆女士叙述的情况来看，孩子的专注力可能比较差。专注力在心理学上是指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态。良好的专注力不仅是保证孩子良好学习状态的关键，并且也会影响孩子个性的发展、人际关系的协调以及环境适应能力，因此有意识地培养孩子的专注力尤其重要。她建议荆女士从以下几个方面来提高孩子的专注力。

第一，让孩子学会控制自己。有效地控制行为是良好专注力的前提，行为控制可以从孩子比较喜欢的活动开始。比如孩子可能喜欢打球，那么你可以鼓励她把这个活动坚持下去。你可以陪她打球，也可以找一个坚持性较好也喜欢打球的同学和她一起打球。在一种行为上的坚持性不仅可以让她看到成效，也可以培养她认为自己能够坚持的信心。

第二，帮助孩子进行行为塑造。良好的行为塑造必须是与适当的强化结合在一起的。当培养专注力的时候，孩子如果能在一定事件上投入一定时间，那么要给她适当的强化。这种强化可以是物质强化，也可以是精神奖励。

此外，相关专家也表示，任何心理特征的改变都是循序渐进的过程，所以开始不要要求太严格，要以孩子能够接受的程度慢慢提高。另外，作为高中生来说，改变她的认知方式也很重要，要让她认识到自己的问题以及可能产生的后果，如果她自己有改变的动机，那么任何措施的实施都会起到事半功倍的效果。 晚报记者 吴幸歌

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