书中细述了沈星从珠海到北京，继而受邀加入凤凰台的电视流浪之旅，以及凤凰台老板刘长乐、陈鲁豫、窦文涛等同事的趣闻逸事。以感人的笔触、真挚的情意记述了与家人的生活点滴。另有她对时尚与美食的解读。沈星在书中还讲述了自己的初恋，并用大量的篇幅谈及现在的情感状态。

爱和承诺，像指环和花朵

许美静是我喜欢的歌手，就算很久没有她的消息，但还是常常听她的歌，许多年下来，也感觉成了亲近的朋友。这些天再听，歌声还是淡淡的，唱歌的女孩子依旧还是个性独立又温婉，而听的人却有了想流泪的感觉。

初听到她的消息，只是不信，以为哪家无聊媒体又拿久没露面的艺人说事儿，再后来，隐隐的不安变成了真实。

关于那个圈子里传出的事情，通常也只是会惊讶，感慨，还有一点不置可否的态度。但有时例外，会真的心痛难过。比如，那年那个飞蛾扑火的绝美男人坠落的一瞬间；又比如，今天被指为爱痴狂的她。

他们都是我不熟悉不了解没有接触过的人，只是在很多场合，远远地看着。不快乐的人，会散发出一种悲伤的味道，就算隔得很远也可以嗅到。

会有多绝望呢，才会有勇气，不顾一切地放下尊严，舍弃身体。那些美丽迷人又脆弱的感情，爱上的那些自私又无情的人。不断想要更多，结果却是一再妥协退后，直到把自己逼到无路可走的地步。

她以为他是赖以生存的空气，难以自拔。而他却只当她是个生命的过客，沉重的负累。也许真的曾经快乐过吧，也许那个冷酷懦弱的男人付出的感情里也有那么一点点真心。尝到了刹那间快乐暧昧的甜，要拿什么去交换呢?永远的不快乐吗?地久天长还是转眼烟消云散?

没有诺言的爱情，不知对错，真假难分，最爱的人总是可以轻易伤得我们最深。稍不留心就坠入深渊。

在悲伤的时候，杜拉斯说，她会用整个身体，全部的生命来哭泣。被苦涩泪水反复浸泡过的心会变得硬一点么。如果伤口不能愈合结痂，就让它慢慢风干吧。

她还在一遍遍地唱那个男人帮她写的歌：“莫非要你尝尽了苦悲，才懂真情可贵……”

对于我们节目里说到周迅和她的爱情，最有感触的部分，不是她提到他时娇憨和幸福的表情，而是一句香港媒体对她的评价，“敢爱也敢认”。人家问她什么是幸运，她说：“每天醒来，最爱的人在枕边，就是幸运。”

爱和承诺，像指环和花朵。看见她我才相信，原来，生活里也有像歌词一样美的爱情。

今天我收到一件礼物，收到礼物总是让人快乐的事情。更何况，这个礼物来自他的一个小小的承诺。

我们常常随随便便地答应一些事情，再轻易地忘掉。更多的时候是我们得到了一个许诺，等了许久，也没有兑现，最后反而会觉得自己这样着急在意显得有些荒唐可笑。

那些付出的和得到的承诺，有些是很重要的事情，但太重要，人家随口说的，最好就只是听听而已。有些应允呢，只是一些微不足道的小事情，由于每天也会许下和收到，所以过后不了了之，也可以搪塞过去，忘了就忘了，很容易原谅彼此。

对于任何形式的承诺，一般来说，听过之后最好别往心里去。特别是和感情有关的，如果还非要个说法，不停追问“你明明说过……”“你答应过我……”或者是“这到底是为什么”之类的话，那是幼稚小孩才会做的事情。

15