要相信老师

还要有自己的计划

（河南大学新闻与传播学院07级新闻学专业 刘洋）

自己要跟着老师走

高考前的准备工作要配合老师，要充分相信自己和老师，每天都踏踏实实完成老师布置的任务，跟着老师的计划来。一般情况下，学校为高三配备的都是经验丰富、身经百战的老师。他们熟悉高考要考查的内容，熟悉高考的脉络。跟着老师走，不仅可以让你的复习计划有条不紊，而且可以让你全面复习知识点。

跟着老师复习的同时，你还要有自己的复习计划。这个计划一定要细致，甚至可以细到每分每秒做什么事。每天早晨起床看看自己的计划，知道今天该干什么，夜晚临睡前再回想今天都做了些什么，今天的计划完成得怎么样了，如果没完成，第二天一定要抽时间补回来。

劳逸结合，休息的时候忘记高考

高考复习是一个很累的脑力活，要注意劳逸结合，学会让自己的大脑放松下来。如果感觉累了，可以休息休息，去打打篮球、看看自己喜欢的书、睡一觉……休息的时候忘记和高考有关的东西，痛痛快快地放松一下，让自己释放一下压力。玩时痛痛快快地玩，学时踏踏实实地学，这样一定会有事半功倍的效果。

我在高三时，每天坚持锻炼身体，一次病也没生过。每天早晨一起床，漱洗完后，我都会跑到运动场跑两圈，然后再去教室晨读。这样一整天都会精力充沛，充满激情。夜晚临睡前，也跑两圈，就不会失眠了。

不要计较月考成绩，注意查漏补缺

高考复习一定要有好的心态，不要把高考看得过重，背上思想包袱。高考不是衡量人生成功与否的标准，而是人生的一个过程，只要自己努力过，没有让自己留下太多遗憾就行了。

不要太在意每次测验、月考、模拟考试的成绩。你的目标是高考，不要计较每次的得失。每次测验的成绩，只是用来检验自己这段时间的复习效果，帮助自己查漏补缺的。所以，那些做错的题，一定不要轻易放弃，要仔细分析做错的原因，查找复习的不足，及时纠正。那些不会做的题，一定要弄懂、搞会。

晚报记者 张勤 张竞昳 整理