关爱空巢老人，多家医院在行动。5月22日、23日，由市卫生局组织，郑州人民医院（原市五院）、郑州市中医院、郑州市二院分别在医院会议室和绿城广场开展健康知识讲座，郑州九院的医务人员来到五龙口社区，现场讲解人工呼吸抢救操作过程。

晚报记者 熊堰秋 王军方/文 张翼飞/图

“万名医护送健康”将常年坚持

为进一步提高郑州市卫生系统的服务质量，更好地保障全市人民群众的健康权益，市卫生局决定从今年起在全市范围内广泛开展“万名医护送健康”服务活动。

市卫生局局党委书记、局长顾建钦说，“万名医护送健康”活动是卫生系统惠民、便民、利民的重要举措，围绕“三贴近”的原则，为广大市民提供广泛、深入、安全、有效、便捷的服务。此项活动将常年坚持，让广大群众得到实实在在的好处。

市卫生局组宣处处长虞继亮告诉记者，他们将建立舆情跟踪分析机制，开展疫情与舆情分析，通过报纸、电视、广播、网络等，多渠道多形式、广泛深入、通俗易懂地开展防疫医疗知识宣传教育，使广大群众了解和掌握防治知识，增强群众自我防护意识和能力。

九院医生传授急救常识

“喂！喂！小伙子，你怎么了？”23日上午，五龙口村的大街上，一“男子”躺在地上，一穿白大褂的男子拍打“男子”的肩膀，但“男子”却没有丝毫反应。“白大褂”用脸贴了贴“男子”的脸后，急促地对围观的市民说：“快，快打120！”随后“白大褂”将“男子”的头向后托起，捏住“男子”的鼻子，与他嘴对嘴进行人工呼吸，再将“男子”上衣拉开，双手不断地按压“男子”的心脏。

您别紧张，这是郑州九院的医生在教大家学习急救知识，“男子”是医用模型，“白大褂”是九院内二科主任医师陈志民。

“用脸贴在男子脸上，一是可以感觉对方是否有体温，二是为了用耳朵听是否有呼吸的声音。对于突然倒地的人来说，这样的方法非常管用，可在120急救车赶到前争取宝贵的时间。”随后，陈志民又为大家进行了详细的演示，并讲解了人工呼吸的抢救步骤。

人民医院健康大讲堂老人最喜欢

5月23日9时，郑州人民医院（原五院）健康讲座开始，不大的会议室里已经坐满了前来听讲座的老人。讲座开始后，还有不少人陆陆续续赶来，过道两边也都坐满了人。

“老年人来听听讲座能学到不少健康知识。这里举办健康讲座很多次了，我每次都来。”一位大爷告诉记者，他是从西郊赶来的。

“啤酒、白酒是高热量饮料，1毫升纯酒精可产热7千卡。酒精对糖代谢不利，大量饮酒，会加重肝脏解毒负担，损害肝功能，降低或减弱降糖药的疗效。” 内分泌科主任医师王慧君配合图案给大家的讲解很生动。老人们听得很认真，有的人还不断在本上做着记录。对积极提问的老人，王慧君还送小礼品以资奖励。

听医生讲锻炼三原则，老人很受益

5月23日上午9时，骄阳似火，在绿城广场北门的一片树荫下，一溜儿桌椅摆开，郑州市二院的大夫在为老人测血压，回答各种咨询。

“谁来回答我一个问题，每天食用碘盐的限量是多少？”提问的是一位年轻的女医生，她在为老人讲解心脑血管的健康知识。讲课现场很活跃，每个答对问题的老人都有一份小奖励。

5月22日17时，市中医院心内科主任医师尚树忠，在该医院会议室里为老年人讲解如何合理膳食和锻炼保健常识。

尚树忠说，运动有3个原则：有恒、有序、有度。可按照一、三、五、七进行锻炼：“一”是每天至少锻炼一次；“三”是每次要锻炼30分钟以上；“五”是每星期要锻炼5次；“七”是每次运动的心率要达到170减去年龄。生病后，患者容易产生焦虑或抑郁，应多与人交流，减少思想负担。无论遇到什么事情，应保持良好心态。如果心理调节不能缓解，应及早进行药物干预。