6月13日，“北京最贵中医”武国忠将做客晚报大讲堂。本报推出“订晚报、听讲座、获好书”活动以来，每天都有许多市民打电话报名、咨询养生问题，其中有读者问如何在夏天快速消除“啤酒肚”。

昨天，记者就此询问武国忠，他表示，“啤酒肚”是脾肾阳虚造成的，脾和肾都虚了，肚子就变大了。“啤酒肚”让腹部脂肪层过厚，久而久之，容易引发多种心脑血管疾病。武国忠说，要拒绝“啤酒肚”的方法有很多，在日常生活中要睡好觉，多吃醋，少吃大蒜，吃荤食后别立即饮茶、补充维生素等。他还传授几个行之有效的办法：少喝或尽量不喝啤酒，特别是冰镇啤酒，寒凉入脾便会出现“啤酒肚”。有“啤酒肚”的男子坚持3个月不喝冰镇啤酒，就会见效。此外，平时吃南瓜山药粥或者参苓白术丸有效。武国忠认为，在午饭和晚饭后半个小时内喝点果醋或者白醋，让过多摄入的食物从体内分解排出，就能减少小肚腩出现的概率。

从即日起，读者订阅一份全年《郑州晚报》，即可免费获得武国忠养生讲座门票两张，以及价值32.8元的《黄帝内经使用手册》一本。报名电话：0371-67655508、13523532206、13526583993，时间：每天9：00～23：00，地址：郑州市陇海西路与文化宫路交叉口郑州晚报大楼204室。

晚报记者 梁晨