6月13日，素有“北京最贵的中医”之称的北京孔伯华医馆的首席坐馆专家武国忠将做客“ 晚报大讲堂” ，为郑州晚报读者面对面讲述养生之道。这是本报为回馈读者特意推出的“订晚报、听讲座、获好书”活动。该活动举办两周以来，已经有数百人报名参加，端午节过后，仍有不少读者打电话咨询，为了满足更多读者，本报特意追加了100本书继续回馈读者。

追加百本新书满足读者

自活动推出以来，很多读者专程赶到报社报名参加活动。读者中既有80岁高龄的老人，也有奔波在家庭和工作间的中年人，还有一些追逐时尚的年轻人。为了让更多读者受益，本报决定今日起追加100本书送给读者。从即日起，读者订阅一份全年《郑州晚报》，即可免费获得武国忠养生讲座门票两张，以及价值32.8元的《黄帝内经使用手册》一本。报名电话：0371-67655508、13838146023、13526583993，时间：每天15：00～23：00，地址：郑州市陇海西路与文化宫路交叉口郑州晚报大楼204室，读者也可到黄河路与经八路交叉口新建文影城四楼订阅《郑州晚报》参与活动。

端午艾草灸关元穴有奇效

端午节在门上插艾以驱邪禳毒是相沿已久的传统习俗，端午节那天使用过的艾叶很多人会把其扔进垃圾箱，而昨日武国忠告诉记者，其实这天的艾草有着很大的养生用途——艾灸。他告诉记者，“艾灸”法是根据中医最古老的《黄帝内经》中的“四季调神论”篇春夏养生法而来，端午是艾草生长最茂盛，药性最强烈的时候。这个时候采摘下的新鲜艾草具有极强的功效，武国忠称，从养生保健角度来看，经常艾灸关元穴有着补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用。灸关元的最好时机在夏秋之交，相当于北京地区的7月底到9月中。隔日灸1次，每月连续灸10次。冬春两季除特殊原因，尽量不要去灸关元穴， 因为冬主收藏，春主升发，灸多了反而会泄精气。

晚报记者 杨宜锦