由团市委和郑州晚报联合举办的晚报大讲堂——听大师讲养生专题讲座,将于6月13日下午3时在市青少年宫举行。现在通过本报文体中心订阅一份全年《郑州晚报》,即可免费获得价值32.8元的武国忠养生新著《黄帝内经使用手册》一本和讲座门票两张。
保持好情绪是养生保健的一大要诀,但日常生活中每个人难免都有生气或发脾气的时候,如何才能保持好心情呢?对此,武国忠向读者传授他在临床上诊断肝郁气滞的小窍门。如果长时间的发怒,怒气在心里发不出来,时间一长,它会形成一个郁阻点。这个郁阻的部位就在我们的耳朵上,使劲捏一捏两个耳廓的正中间,十有九个都会有疼痛的感觉。如果不疼,局部也会比其他部位厚一点,或者起个小包、小疙瘩。当你找到这个压痛点,每天揉一揉,就能逐渐心平气和了。 晚报记者 杨宜锦
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