饮食提示

河北医科大学第三医院营养膳食科营养医师雷敏提醒大家：冰镇西瓜每次食用不要超过500克，且要慢慢地吃。

“因为西瓜性寒，味甜，长时间吃大量的冰西瓜会损伤脾胃，多吃冷藏西瓜会影响胃液分泌，使食欲减退，造成消化不良。特别是老年人消化机能减退，吃后易引起厌食、腹胀、腹痛、腹泻等肠道疾病。”另外，“有些患者是不能多吃西瓜的。”雷敏说，比如，口腔溃疡者别多吃，西瓜含糖量较高，容易延长溃疡面的愈合时间；感冒初期患者也不宜多吃西瓜，否则会加重病情或使病程延长，但当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等症状时，可适当吃些西瓜，有助痊愈；心衰或肾炎患者出现钠水潴留时不宜多食西瓜，以免加重心肾负担。《河北日报》