阅读提示：城里人生活节奏快且丰富。白天在办公室里枯坐，晚上则是“大杯酒，大口肉”昏天黑地，是车不离身、零食不离手。郑州蓝天体检中心副主任医师、内科主任赵清凯告诉记者，根据郑州蓝天体检中心的统计数据显示，现在脂肪肝发生率较5年前增加了数十倍，尤其“青睐”城市白领一族。她介绍说，目前因肥胖、酒精中毒、糖尿病所致的脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。如果不积极控制，脂肪肝会朝肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌这个自然进程发展，而高血脂则会向血管损伤、动脉硬化、心梗和肢体坏死等方向发展。晚报记者 聂广利 张玉韩/文 赵楠/图

提醒：四类人易患脂肪肝

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而产生的病变。正常的肝脏脂肪含量约占肝湿重的5%，当肝内脂类含量是肝脏湿重的8%~10%时，临床称为轻度脂肪肝，10%~15%为重度脂肪肝。专家指出四类现代人易患脂肪肝：第一类是对汉堡包、炸薯条等洋快餐疯狂迷恋的人，二是连续超长时间坐在电脑前的网民，三是心理压力大、睡眠不足、应酬频繁的白领阶层，第四则是那些经常饮酒过量、吸烟成瘾人士。

赵主任表示：肝硬化患者中有30%的人可能并发有肝癌。而各种原因引起的脂肪肝如不及时发现并治疗，常可发展为肝硬化或肝纤维化。酒精性脂肪肝一旦出现中央静脉周围纤维化，就可迅速发展为肝硬化。

建议：定期体检很重要

18岁至40岁的人随着年龄的增长，身心已逐渐出现轻度失调，而到40岁以上，潜疾病状态的比例就会陡然升高，亚健康状态在中年以后也会变得更加明朗化。她建议肩负事业和家庭重担的中年人，不要轻视亚健康状态，以免将来诸病缠身。及早发现、及早治疗脂肪肝非常关键。因此定期到专业体检机构进行体检是及早发现脂肪肝的重要方法。 同时，良好的生活习惯是预防脂肪肝的关键，平时要多运动，饮食规律，多吃低糖低脂的食物，减少脂肪的摄入。对于油腻的食物，特别是甜的水果，应该有意识的少吃。