失眠的危害

主要表现为

1.身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱；

2.长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆；

3.记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等；

4.影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世；

5.植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，严重者形成精神病、神经官能症等；

6.过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命；

7.儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

一般失眠患者长期使用安定类西药产生了药物依赖性、抗药性，造成肝肾功能衰竭，更严重的是，引起精神障碍，诱发其他疾病。

国外脑神经专家弗兰克教授在研究中发现，人体大脑内有一种腺体叫松果体，它分泌的褪黑素，能调整人体生物钟，使睡眠保持规律性。裾科学检测，一岁的婴儿的松果体分泌的褪黑素达到顶峰，所以婴儿一天睡眠能达到15个小时以上。而失眠患者大脑松果体分泌褪黑素的功能急剧下降，使中枢神经过度兴奋，生物钟失调，从而产生失眠、多梦、神经衰弱等病态反应。

弗兰克教授率领的研究组发现从卡哇根中提取出的神奇物质“卡哇酮”能够修复松果体促进褪黑素分泌。失眠——这个困扰了人类5000年的医学难题，终于真正找到病因，得到彻底解决。治疗失眠，必须让松果体恢复年轻态、分泌足够褪黑素。

卡哇是一种胡椒科类植物，生长期2～5年，主根和茎直径最大8cm，深褐色，气辛辣，味略酸，主要生长于南太平洋岛屿斐济、瓦努阿图、玻利尼西亚等国家。当地人将其榨汁作为饮料有几千年历史，因卡哇树根中具有天然活性物质卡哇酮，它能够快速修复松果体，使松果体恢复年轻态，分泌足够褪黑素。能够调节大脑神经递质浓度平衡，缓解压力焦虑抑郁紧张放松身心，具有镇静催眠、抗真菌、抗血栓形成、抗疲劳、减肥、肌肉松弛的作用，是一种良好的抗焦虑、抑郁剂，使人醒后头脑清醒，心旷神怡，精力充沛，思维快捷。卡哇根极其尊贵，因卡哇根有着深远的文化历史。在卡哇岛屿土著人视卡哇胡椒为圣物，他们认为只有喝了卡哇酒后才能与上帝对话。这也是卡哇根的神奇魔力所在。

根治失眠 三步疗法

第一步：修复松果体、分泌褪黑素

一日睡安运用国际尖端离子提纯工艺从卡哇根中萃取出能够快速恢复大脑松果体年轻态的“卡哇酮”，使褪黑素分泌量达到正常水平，让您自然而然进入睡眠。

第二步：建立生物钟，平衡阴阳

一日睡安中所独含的从刺五加、五味子、酸枣仁中提取的神经修复素迅速进入脑干尾端，抑制多巴胺过量释放，调节过度兴奋的中枢核团，帮助人体建立规律生物钟。晚上睡得香，白天精力旺。

第三步：改善微循环，营养神经元

一日睡安改善脑部微循环，提高血液含氧量，营养脑部神经，提高神经细胞自我修复能力，使大脑皮质及神经系统达到自然平衡。彻底摆脱失眠困扰。

有利于睡眠的食物

水果 因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果。这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。

小米 小米性微寒，味甘，能健胃安眠。用小米煮粥，睡前服用，易安然入睡。

酸枣仁粥 酸枣仁15克，捣碎后煮汁除渣，加适量粳米熬粥，睡前服用，对各种失眠及心悸均有疗效。

莲子粉粥 将莲子煮熟，除壳磨成粉，每次用20克莲子粉与60克粳米一同煮粥食用 ，可治失眠，多梦及体弱诸症。

一日睡安 适用人群

一日睡安——精选来自南太平洋的卡哇根，加入莲子、酸枣仁提取物、刺五加提取物、五味子提取物，采用国际尖端离子萃取提纯工艺，纯生物制剂，无任何毒副作用。一日睡安，一天一次，吃药少，疗效好。以下人群适用：

失眠——入睡困难、不能熟睡，睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、多恶梦、失眠会引起人的疲劳感、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症。

神经衰弱——好发于青壮年。以脑力劳动者为多。患者表现失眠多梦、对声光敏感、头昏、头痛、工作或学习不能持久、注意力不集中、情绪烦躁、记忆力减退、疲乏无力等症状。

更年期综合征——多发于40～50岁之间的妇女。其临床多表现为：阵发性烘热、出汗、胸闷气短、心悸、眩晕、血压忽高忽低、易激动、紧张、有时忧郁、好哭或皮肤异样感觉等。

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