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吃得好未必长得高

八、生长激素要慎用

分泌生长激素的垂体，如果长了肿瘤或者有先天性缺陷或是异位垂体等问题，可以引起生长激素的缺乏。如果这个孩子，上面的这些问题都不存在，检查手段也找不到原因，我们叫它做“特发性生长激素缺乏症”，不知道什么原因，就是生长激素分泌减少。

生长激素缺乏的话，确实就要补充生长激素，虽然现在价格还是很昂贵，但毕竟是一种行之有效的治疗方法，是“补其不足”。有些生长激素完全缺乏的患者，最好的，用上药之后一年能长18厘米，可以看到飞速的生长。

在骨骺没有闭合之前使用生长激素都可以长个儿。但年龄越大，体重也要长，花费肯定要更多，所以对这种孩子，最好能早发现、早就医。

对于生长激素，有的家长说我有钱，非要打，但是，如果孩子的骨骺都已经快闭合了或者是闭合以后，生长激素就是绝对禁忌的！生长激素打进去以后，等于是大楼封顶了，剩余的材料就会被乱用，那样的孩子就会出现“肢端肥大症”。

如果发病在青春期前，孩子的骨头还能长，生长激素分泌过多或者补充过多就可能是“巨人症”；如果在青春期后，骨骺已经闭合了，生长激素的劲儿没处使，就会向肢端异常上长，就是“肢端肥大症”了。

典型的生长激素缺乏有一个表现，这种孩子的脸都很幼稚——“娃娃脸”。面痔比较多，肚皮都大大的，一般比较胖。但智力通常是正常的，8岁孩子的智力只有3岁的身高，让人觉得像个小大人似的，其实他的知识能力已经就是8岁了。

九、补钙、献血对身高有影响吗？

骨骺没有完全闭合之前，食物对于身高的促进作用实际上是在一个有限的范围里，只要吃得均衡了，营养足够生长需要就行了。

经常有些病人因为矮小去补钙、补锌。其实生长就像盖楼一样，是一个复杂的生物工程，楼盖得很慢，是不是就一定是缺沙子、缺水泥呢？还可能是工人数量不足或是劳动效率低，或者是运送沙子、水泥的车不足，也会表现工地上原料的缺乏，但这时补充沙子水泥再多也无济于事啊！人体需要的建筑原料量是一定的，补充了过多以后，只能增加肝脏、肾脏的代谢、排泄负担。所以我们说，补充食物、包括微量元素要适可而止。补其缺而不能补其过量，现在媒体的宣传和广告夸大了钙、锌的作用，造成家长的错误认知，以为矮小就一定先补钙、补锌。

献血的年龄通常都是健康人群，18岁以上，不可能找一个儿童去献血。女孩子骨骺闭合的时间是16岁，男孩子是18岁。比如献血的时候，可能影响到一些其他的问题，但不会影响身高的问题。

十、增高药、增高鞋为什么无效？

如果拍了骨龄片子，证实已经闭合了，那就不可能再长了。对于骨骺闭合的人来讲，唯一的办法就是长骨的延长术，这实际上是破坏正常人健康的办法，目前已经不主张进行这样的手术了。其他方法的疗效应该是没有得到普遍认可的。

有很多打着保健品的旗号，号称能长高，这里有部分含有性激素或是蛋白同化剂，孩子骨骺没有闭合前服用后，肯定是能长，但他长高的代价就是人长一年可能骨龄长两年，甚至长三年，等于把他的生长空间提前用完了，最终的身高还是变矮了。

如果已经骨骺闭合了，你再用这个东西肯定没有效果，反倒会引起很多副作用。

至于脊椎的过度拉伸，是要坚决反对的，为什么？我们正常的脊柱有生理弯曲的，就是说为了让人负重的时候减少对下一级颈椎的直接冲击，曲度会有缓冲的作用，是符合生物工程的一种生理现象。如果拉直了，身材肯定会长高，但这种代价是对人整个生理功能的一个破坏。

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