今明两天38℃

防暑是个大问题

市三院一天收治10余名晕厥患者

□晚报记者 马燕 邢进 通讯员 陈锦屏

本报讯 未来两天，郑州继续“发烧”，最高气温在38℃左右。因为强烈的日晒、长时间站立加之不吃早餐，市三院急诊科近些天每天都会接收10多个晕厥患者。

根据省气象台昨日天气资料显示，郑州市昨天夜里到今天白天，晴天间多云，偏北风转偏南风2到3级。最低温度21℃到22℃；最高温度37℃到38℃。明天晴好天气依旧，最高气温在38℃。省气象台有关专家提醒市民做好防暑降温准备。

[连线专家] 酷热天气吃好早饭很重要

市三院急诊科主任马婉颐说，在气温持续升高时，要保证吃好早饭，最好随身带点水果，以尽快补充能量和钾，如香蕉、苹果等含钾量就很丰富。平时应注意多吃含钾的食物，新鲜的蔬菜和水果、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带中含有较多的钾。茶叶里面的含钾量也很高，热天多饮茶既可消暑，又能补钾。

除了体质虚弱、偏瘦、血压低的人外，有心脑血管疾病、动脉硬化、糖尿病、高血压的患者更应注意，不可日晒时间过长。