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青春痘为何长过了青春期？

五、治痤疮的同时护肤不可少

有相当一部分病人有这样的误区，长痤疮以后脸上什么护肤品都不用了。他们的理论是：我的脸上出这么多油，再抹护肤品油不就更多了？其实这个说法是错误的。

护肤品从化学剂型上分两大类：一大类是油性的，以油为主，有一点水的。还有一类是以水为主，有一点油，分别适合不同的肤质。含油多的护肤品毫无疑问适合干皮肤，含水的护肤品毫无疑问适合油皮肤。

痤疮病人一般都是油性皮肤，选护肤品时应该选水多的那种。但出油多的人是不是可以不用护肤品呢？这是不对的，我们用护肤品的目的是什么呢？第一是保护皮肤免受外界刺激，比如晒、灰尘、化学的刺激等；第二个目的也是很重要的，就是保持皮肤的水润。

皮肤70%的成分是水，缺水以后，细胞的好多代谢都无法进行，皮肤状态肯定好不了。所以，无论是油皮肤还是干皮肤，都要保护皮肤的水分。

油皮肤的人分泌的油脂多，能在自己皮肤表面形成油膜、脂膜，会减少水分的蒸发，所以好像皮肤不容易干。但痤疮病人因为皮肤有炎症，发炎以后细胞的代谢周期就变短。我们都有体会，皮肤发炎时，等炎症消退了就会脱皮，脱皮就是细胞过早地坏死、脱落了，皮肤的完整性被破坏了，对水分的保持就不利了。痤疮的病人一方面出油多，一方面还比较干，容易爆皮，所以油皮肤的人不一定就不缺水，而我们用护肤品的目的是补水，即使是痤疮病人也如此。

一般我们都会嘱咐病人，先涂药，让药和皮肤直接接触，等药干了以后再用护肤品就可以了。

六、陈彤云老师的养颜秘诀

陈彤云老师是我国中医皮肤科的大家，是我的老师，今年86岁了，但皮肤很好，我跟陈老讨教过护肤的秘诀，她说第一点，养颜重在养心。就是说这个人心态要好，平和，宠辱不惊。如果一个人太计较，心情老不愉快，一天到晚皱眉头，皮肤肯定不好。陈老跟我在一起总是温文尔雅，她这一生当中，顺的时候、富贵的时候是这样，穷困、倒霉的时候也这样，她这种心态是多年的历练，把养心放在她养颜的第一位。

第二位就是从营养学角度来讲。现在很多女孩子减肥，这也不吃，那也不吃，减肥的人不会有好的皮肤，也不会有好的气色，所以她主张饮食在平衡，不主张过度地用节食的方式减肥。另外，她也反对大吃大喝，陈老跟我们在一起很少下饭馆，有吃请的事能推就推，她嫌饭馆的菜油大。

她自己吃饭讲究五谷杂粮什么都吃，比方说她喝粥，喜欢喝八宝粥那样的，把各种豆啊、粗粮混在一起。她平时生活中肉食吃得很少，主要吃一些鱼和豆制品，清淡而且杂，蔬菜多、杂粮多，这样维生素不缺乏了。

至于护肤品，她觉得局部擦护肤品的作用不会很好，因为从生理学角度来讲，皮肤本身是一个屏障，这个屏障就是为了让体内的东西丢不了，比方说我们到沙漠去，不会马上被晒干。同时也不会让外界的东西轻易进来，比如我们去海边游泳，游一个礼拜，人也不会被腌咸，盐也进不来。透皮的吸收作用是很少的，因此外用的东西营养再好，通过抹到皮肤上让它吸收，还不如吃进去的效果好呢。所以陈老个人认为，化妆品不是说越贵就越好，她认为越单纯越好！

她用的化妆品很简单，就是大众用的雪花膏、擦脸油。年龄大了以后，皮肤会萎缩，表皮会变薄，所以要给皮肤保护一点水分，使它滋润，这就可以了。如果说一定要加点什么东西，她有的时候就加点珍珠粉，其实珍珠也不用特别好的珍珠，就是人家做首饰，挑剩下那个不能够做首饰的，就弄成粉，掺在里面一点，很简单，所以她觉得护理不是选多么贵、多么好的化妆品，而是要做到简单，不刺激皮肤。