不知何时起，在郑州的大街小巷到处都能够看到与书法、国画等培训项目相提并论的跆拳道培训俱乐部的招牌，不经意间，跆拳道已经成为少年儿童强身健体、修身养性的一个重要运动项目。为什么越来越多的郑州人选择这一运动项目，近日，记者走访了郑州市体育局跆拳道队总教练、河南省跆拳道协会副秘书长李海滨。王敬卿

正规的跆拳道练习基地

在跆拳道越来越受到人群关注的情况下，郑州市体育局在我市青少年当中推广跆拳道项目，为国家培养更多优秀人才，成立了青少年跆拳道俱乐部。据李海滨介绍，郑州市这家正规的跆拳道俱乐部拥有700㎡的训练场地，配备多名专业教练员和品种齐全的训练设备，制定了科学的运作机制。

多年来俱乐部秉承发现培养苗子人才，向省队、国家队输送了大量优秀跆拳道人才。俱乐部培养的运动员敬瑞、祝林芳在世界军人运动会上代表中国军人多次获得世界冠军；1997年以来俱乐部代表郑州市参加河南省跆拳道比赛连续十三年获得团体第一名。

练习跆拳道的本质意义

李海滨告诉记者，练习跆拳道的作用不外乎两种，一为强身健体，一为修身养性。强身健体的功效是通过“跆”、“拳”两字实现的，修身养性则要借助“道”。跆拳道有一套严格的礼仪规范，运动员入场后除了向裁判、教练和对手鞠躬外，还会向观众席鞠躬，比赛结束时也是如此。而青少年儿童修习跆拳道就是要培养其互相尊重、平和友爱的德行。跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、吃苦耐劳的精神，磨炼人坚忍不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德。

真正的平民化健身运动

“以往，人们对跆拳道有一种认识误区，认为跆拳道是只适合儿童及年轻人的运动项目。其实跆拳道适合除老人外的其他所有人群。”采访的最后，李海滨给记者解释了为什么跆拳道越来越火的原因：“从参与运动的成本上考虑，跆拳道基本上可以普及到每一个家庭。 跆拳道俱乐部除了受场地的限制外，一套道服就是唯一的装备，也就是说，只用很少的基础材料费就可以持续练习跆拳道，帮助健身者掌握一门新的健身项目。可以说，跆拳道可以做到真正意义的全民健身。”

郑州市青少年跆拳道俱乐部地址：商城路郑州市体育场向东50米路北

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