脂肪肝是指肝脏内的脂肪含量超过肝脏重量的5%。有数字显示，近几年来，其发病率有不断上升的趋势，已成为一种临床常见病。那么，哪些人易患脂肪肝呢？

1.嗜酒、酗酒的人 由于酒精对肝细胞有较强的直接毒害作用，使肝对脂肪的分解代谢发生障碍。所以长期饮酒及酗酒的人，肝内脂肪酸最易堆积于肝脏，造成酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是酒精性肝病中最先出现、最为常见的病变。

2.肥胖的人 有资料发现，约有50%的肥胖症患者有合并脂肪肝。其主要原因是肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸，源源不断地运往肝脏，大大超过了运输代谢能力，便会引起肝脏脂肪的堆积而造成肥胖性脂肪肝。

3.营养过剩的人 尤其是偏食荤菜、甜食的人，由于过食高脂、高糖食物，使肝脏负担增大，造成营养过剩性脂肪肝。

4.营养不良的人 人为地节食、长时间的饥饿、热能供应不足、蛋白质供应低下，大量脂肪酸从脂肪组织释出进入肝脏，使肝内脂肪蓄积而造成营养不良性脂肪肝。

5.活动过少的中老年人 进入中老年之后，由于生理机能减退，内脏功能退化，代谢功能下降，若活动及体育锻炼减少，体内脂肪转化为能量随之减少，过剩的脂肪易堆积于肝脏而形成脂肪肝。

6.其他 患肝炎、高脂血症、糖尿病等疾病，药物中毒、化学物质中毒、孕妇及某些家族性代谢性疾病均可导致脂肪肝。

温馨提示 对于脂肪肝的预防，专家建议，首先，要严格控制饮食，防止营养过剩；其次，要增加体育锻炼，做到摄入与消耗的能量相平衡；第三，要限量饮酒，尤其不宜经常饮用烈性白酒，更不宜酗酒；最后要积极治疗原发疾病，去除病因。亚飞