经常有一些没有行医执照的外行人，在生死攸关的健康问题上给大家“指点迷津”，包括目前市面上大行其道的一些中医养生书。常见病中隐藏致命因素，误诊误治带来严重伤害，而错误的健康观点会草菅人命！名医讲堂不用求人不必排队，零距离接触最权威的医学专家，告诉你最想知道的健康问题和健康理念，轻松避免错误的治疗和保养方法。

一着急就泻肚怎么办？

七、“黄连素”、“氟哌酸”之类的药现在还能用吗？

如果不是细菌感染性的腹泻是不需要吃消炎药的，因为没有炎可消呀！吃了消炎药不但没好处，还有坏处，一方面造成耐药，以后再真正感染细菌时，用抗生素就不管用了，另一方面还会破坏肠道的正常运行。

比如说今天你出差，从北京到上海去，其实没有吃什么变质的东西却发生了腹泻，实际上是水土不服，最好是饿一饿，让胃肠休息一下，如果吃点“黄连素”问题倒不太大。从现在看，“黄连素”有很好的肠道黏膜保护作用，它本身的消炎作用倒是很弱，并不是消炎药。

八、慢性腹泻的人可以用生物菌类药物吗？

慢性腹泻的人倒是应该吃点微生态类药物，就是生物菌。因为正常的肠道里有大量的细菌，有一部分是有益菌，有一部分是没有好处的菌，正常情况下相安无事，如果你老吃消炎药，或者其他原因造成的慢性腹泻可能会破坏这种平衡。

研究表明，70%左右的慢性腹泻都存在着肠道菌群的失调，这时候吃点微生态类药物，比如乳酸杆菌、“整肠生”之类的可以使肠道菌群恢复平衡，服用微生态类药物一般两三天后就能止住泻了。

还可以服用肠黏膜保护剂。西药中“斯密达”，中药的很多汤药、成药都有肠道黏膜保护作用。如果是属于“湿热”的腹泻，可用“肠胃康”和“葛根芩连丸”，可以保护腹泻伤到的肠黏膜。

同时，饮食要以清淡为主，喝点米汤、吃点面片之类好消化的，这时候不要暴饮暴食。

如果情绪比较焦虑、抑郁，又是长期的腹泻，医生可能会诊断为“慢性腹泻伴有抑郁状态”，可以加一点抗抑郁药物，也可以用中药调理。

九、治泻肚的中成药怎么吃？

中医治疗这种功能性腹泻、腹痛一般要“舒肝”，因为“肝主舒泄”，认为很多情绪紧张的病人都是“肝郁不舒”，从肝影响到了脾。注意，这个肝和脾都不是西医的肝和脾，中医的脏腑其实是一组功能的组合，在这里包括了消化系统，所以，医生和病人的沟通很重要，要帮病人把情绪调整好，把不顺心的事情往好的一方面想，每天快快乐乐的，第二个才是药物治疗。

除了“逍遥丸”来舒肝，药店里还有“参苓白术散”、“四君子丸”，都是健脾的，对慢性的、功能性的腹泻都有效。

如果平时吃凉的就泻，吃点温的肚子就舒服，一般都属于寒性体质，可以吃点“附子理中丸”。湿气比较重的人一般舌苔比较厚腻，大便总觉得不痛快，好像擦屁股都擦不干净，这就是中医讲的“湿热”，往往是体质比较胖、爱吃肥肉的人，可以用“葛根芩连丸”。

十、有没有吃了不产生依赖的通便药？

习惯性便秘靠药物通便只是权宜之计，现在总的来说，西药比较好的还是“溶积性泻药”，我们常说的“乳果糖”、“聚乙二醇”都是这类，这种溶积性泻药一般不会有依赖性，它是使大便的体积增加而促进排便的。

刺激性泻药是会产生依赖性的，藩泻叶、大黄都属于刺激性泻药。如果长期吃某一种刺激性泻药会造成大肠发黑，这种状况跟癌有一定的关系，尽管还不能确认，但不适合单一地、长时间地用药，必要时要和其他药物配伍。

很多人关心习惯性便秘的治疗有什么绝招。第一是饮食要改变，一定要多吃粗粮、粗纤维的食物，有利于促进肠道的运动。第二是要多喝水，大便没有水是排不出来的；第三是要运动，有的人说每周去做一次健身，这不是我们所说的运动，这种“突击运动”不管用，正确的方法是每天都要走一走，活动活动，因为长期坐的话，盆腔、肠道都处于淤血状态，经常活动对排便有好处。第四点也是很重要的，平时要养成排便定时的习惯，每天定时排便，不能因为时间紧随意改变，那样久之就会形成习惯性便秘。

敷脐疗法

补骨脂、附子、肉豆蔻、五味子药材混合，研成细末，用醋调成糊状，敷于脐孔，用纱布覆盖，透气胶布固定，一般保留6~12小时，连用7日为一疗程，可重复2～3个疗程，特别适于寒湿明显的腹痛、腹泻。

皮肤敏感者可缩短时间，皮肤耐受性好的人可适当延长，但最好不超过24小时。急性病变、体内有湿热、肚脐有炎症或皮肤严重过敏的人不宜使用这种方法治疗。另外空腹或餐后也不宜马上实施中药敷脐。

23