作者从家长和老师与孩子的日常交流、交往出发，为家长和教师如何教育孩子提出了100个简单易懂的建议，深入浅出，简单易懂，具有非常强的指导价值。作者试图通过这些建议，告诉家长和教师：如何认识当今女孩子面临的机遇和挑战；帮助女孩子提升内在力量，应对学校、朋友及社会对她们的要求；调控女孩子的行为，维护和提升她们的自尊；支持女孩子的学习，教会她们自律，帮助她们实现自己的目标。

避免让她产生羞愧和内疚感

羞愧和内疚是正常的人类情感。当人们负有特定的义务和责任却没能很好地履行时，感到些许羞愧或内疚是十分正常的。问题是，避免让女孩子产生过多的羞愧感对于维护其自尊为何如此重要呢？

对所有的孩子来说，羞愧和内疚都是难以应对的破坏性情绪。羞愧和内疚使人迷茫，导致自我怀疑：她已经令自己或他人失望，而自己却可能并不明白为何或者怎么就成了这样。在有些情况下，女孩子感觉羞愧或内疚是没有什么问题的——如果这些感受发自内心的话。主动激起你女儿的羞愧和内疚感，以达到惩罚她的目的，是起不到什么作用的。她更有可能因此而抑制令人难受的内疚感，并拒绝对任何问题负责，而不会去改变自己的行为方式。

家长：

●告诉你的女儿，困扰你的恋情或者婚姻破裂问题，责任不在她。

●即便她曾经试图暗中破坏你的一段新恋情，也不要去责备她，而应该关注这一变化给她带来的烦恼。

●着重面对和处理她的问题行为所产生的实际后果。你的羞愧或者难堪是你的问题，与她无关。

●当她可能受到别人欺负时，和她一起讨论她该如何避免这种事情的发生，并通知她的学校，而不要责备她太软弱。

●怎样看待自己的错误是她的事，决定她该承受什么样的不利后果是你的事。

教师：

●向学生申明你的期望，而不要无情地提及她以往的错误。

●学生自己感到内疚或者羞愧，这是没有什么问题的，但是，你不可以让学生产生内疚或者羞愧感。

●对学生进行挖苦、嘲讽、取笑很难激励她们更加上进，因为这会导致她们产生羞愧情绪，只会削弱她们的自信心。

●不要因为某几个人的行为而惩罚全班学生，这会引发普遍的怨恨情绪，而不会使那几个有过错的学生产生悔改之意。

特别的亲近给特别处境下的她

处于压力和困境中的女孩子，更加需要她赖以依靠的成年人给她以安慰。但是，如果父母因此感到愤怒或者失望，他们很有可能疏远女孩子，而不是与她更加亲近。孩子们通过与他人建立的重要关系——与朋友、家人或者照料她们的专门人士的关系来认识自己。在女孩子需要帮助的时候，如果这些人的支持消失得无影无踪，她就会更加强烈地怀疑自己。

她不仅会因此而丧失自信，质疑自己的身份，还会因为赖以依靠的人们的行为发生变化而感到困惑迷惘和心神不宁。

所有的变化都会对孩子产生压力。在你的女儿遭遇变化和困难时，尽力与她保持亲近，抽更多时间陪在她身边。

家长：

●可能令你的女儿烦恼不安的变化包括：搬家，就读于新学校，家庭成员生病，亲人丧亡，她开始一段新的恋情，或者你现有的婚姻关系出现问题。

●视你女儿的年龄大小，你可以选择如下一些方式与她亲近：陪她一起洗澡；在她睡觉前坐在她的床上；坐在她旁边，陪她看电视；陪她去公共汽车站；让她搭乘你的车，边开车边同她聊天。