近日,日本发布的一项最新研究发现,每天喝两勺醋有助降血压。这对高血压患者来说,无疑是一个简单易行的方法。
日本专家研究结果显示,每天喝两大匙醋(30毫升)的受试者,不仅血压下降,内脏脂肪和体重都明显降低,腰围也明显变细。要想确保醋的上述功效,最好直接喝,比如早晚各一勺。加热等烹饪方法会影响醋的此项作用。有胃溃疡病、胃酸过多的人,不适合喝醋,以免加重对胃部的刺激。喝醋还要循序渐进,先从每天喝一小口开始,酌情增加或减少。《现代健康报》