正确的时间做正确的事，能为你的健康加分。近日，美国总结出身体健康的“时刻表”。

头脑更敏锐的时间 上午10～11点钟，晚上8～9点钟：算账或玩填字游戏。这是人一天中最清醒的两个时刻。2月末或3月初：度假。人们容易在这段时间受到季节性情绪紊乱的困扰，走出户外，赶走消沉的意志，心情会更舒畅。

适合体检的时间 乳房X光检查在月经一周后进行：此时乳房比较坚挺，扫描更精确，容易发现潜在的癌变组织。夏冬两季查胆固醇：胆固醇水平随季节起伏大，在冬季达到顶峰，而夏季较低，最高和最低的平均值就能告诉你是否需要治疗。排卵前后做子宫颈刮片检查：此时子宫口最宽，而且黏液少，可以提高测试准确度。《生命时报》