反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛，统称为“老寒腿”。最普遍的共识是：“老寒腿”的病症与天气有关，阴寒和湿冷是最关键的致病诱因。防治“老寒腿”，容易步入以下三个误区。

一、“老寒腿”都是老年人的病

这种病症并非与年轻人无关，尤其一些年轻女性，寒冷时节依然短裙飘飘，很多女性冬季会感觉腿部酸麻胀疼而且有沉重感，这就是“老寒腿”的前兆。

二、“老寒腿”治好了，就一劳永逸了

很多患者都是因为在阴湿寒冷的环境下工作和生活而患上“老寒腿”的，经过治疗，病情好转，甚至症状完全消失。殊不知，“老寒腿”是一种“环境病”，一旦遇上诱病的气象环境，最易复发。有些“老寒腿”患者，夏天也犯病，因为长时间待在低温的空调房里，寒气入侵，有“老寒腿”毛病的下肢自然就遭殃了。

三、哪儿疼痛，就锻炼哪儿

“老寒腿”的主要症状多为膝关节疼痛，所以有些患者就把锻炼目标瞄准膝关节，经常以半蹲姿势做膝关节前后左右摇晃动作，试图达到锻炼消痛的目的。这样做其实是不科学的，因为半蹲时髌骨所承受的压力最大，摇晃反而加重磨损致使关节炎疼痛加重。

晚报记者 聂广利 张玉韩

阅读延伸 专家称，目前治疗“老寒腿”较有效的办法是用理疗仪进行热敷治疗。深圳信乐实业发展有限公司生产的“敷轻松治疗仪”，其作用机理是通过高科技碳纤维发射与人体相近波长的远红外线，在人体深处与组织细胞发生“共振效应”。通过共振使人体温度增加，血管扩张，加快血液循环和新陈代谢，迅速缓解疼痛，长期使用可将病灶处的寒气拔除，快速达到经脉畅通，促进血液流通，从而达到镇痛消炎、驱湿排毒、祛风散寒的作用。据悉，为了让广大患者深入了解产品疗效，早日摆脱病痛折磨，敷轻松康复中心开展了免费体验报名活动。

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