保持健康体重

均衡饮食 适量运动

上周二由卫生部、可口可乐公司等共同举办的“中国健康知识传播激励计划（健康体重·2009）”知识共享会走进郑州。会上，相关专家一致认为，体重过高或过低都会影响人体健康，而健康的体重可以避免多种慢性病发生。

因此，今年“中国健康知识传播激励计划”的主题确定为 “保持健康体重”，旨在通过系列活动，积极有效地传播“均衡饮食、适量运动”等信息，澄清大众对肥胖的认识误区和偏见，让更多的人掌握健康的生活方式，保持健康体重，享受美好生活。同时，专家特别强调，青少年肥胖的主要原因是吃得多、动得少导致，所以为保持孩子健康体重，运动对其显得尤为重要。小华