人类自我保护的本能让我们对泛着寒光的金属刺入身体产生一种莫名的恐惧。不管扎过没扎过针的人，想起针灸，都会有不自在的感觉。尤其是正在热映的《风声》，特写了很多关于针灸逼供的悚人镜头，稍一回想就让人头皮发麻浑身发怵。

其实，针灸并不是那么可怕，除了一些特殊穴位，有很多穴位在进针时可以没有任何感觉。针灸疗法对多种疾病疗效确切，而且对人体不会产生任何毒副作用。这应该是针灸被誉为绿色疗法的原因吧。

通常人们都以为针灸就是扎针，其实，针是针，灸是灸。针是刺入穴位，而灸则是灼热穴位。因为相对针来说，灸更加舒适，所以大众的误区和不理解主要反应在针上。怕针灸的人不在少数。

我们平常生活中有异物刺入身体，不管是在哪个部位，都会觉得疼，为什么扎针时反而不疼呢？

“主要是手法。”邵素霞说，扎针时进针是讲究一定手法的，要具有一定的力度和速度。“要做到进针不疼，需要长期练习才能熟练掌握。”

怎么练？“先用纸垫练，再在自己身上练，也可以同学之间相互练。”邵素霞很自然地说道，可听起来还是觉得有些不可思议，自己扎自己怎么下得去手呢？

“其实很多莫名的恐惧说穿了就是一层窗户纸，一旦捅破，心理障碍就会完全消除。”邵氏姐妹说，她们从小就见父亲给病人针灸治病，父亲忙的时候她们也会帮忙行针、起针，所以对针灸的认识较早，感受较深。

“尽管如此，当第一针扎在自己身上时，也还是有些恐惧的。不过有了第一次，以后就不怕了。胳膊腿上天天练，习以为常。”

“想当医生，尤其是针灸医生，自己不能先体会针感，那是绝对做不好的。什么样的手法扎进去感觉有什么不一样，不同穴位的感觉有什么区别，行针时身体是什么反应？这都是需要亲自感受和不断总结的，只有这样，才能练就纯熟圆润的手法。”邵素菊说。

“看一位医生针灸水平怎么样，除了手法，取穴也是非常重要的。在保证治疗效果的前提下，穴位取得越少越好。老父亲就提倡‘取穴少而精’，扎一针就要起一针的作用，这样既达到了治疗目的，又减轻了病人的痛苦。取穴要定位准确，这就需要反复学习、反复实践。只有这样才可熟能生巧。”

对针灸的误解还有一点就是消毒问题。邵素霞说，这点完全不用顾忌，因为现代医疗有严格的技术操作，除了常规消毒，专人专针都是可以保证的。而且现在使用一次性针具，就更加安全了。只要注意消毒，感染或交叉感染是完全可以避免的。