伏牛路第四小学举行了冬季长跑启动仪式

每天跑步1000米，增加中小学生的户外活动时间，在去年进行了首届中小学生冬季长跑活动以后，今年长跑活动在各校陆续启动。昨日上午，中原区伏牛路第四小学举行了冬季长跑启动仪式，同时把长跑活动纳入到教学计划中。据了解，多参加长跑等户外活动，可以有效预防学生的近视。而据伏牛路四小不完全统计，仅六年级的近视率就接近60%。

晚报记者 张勤 实习生 薛意茹/文

晚报记者 张翼飞/图

冬季长跑纳入教学实施方案

据了解，日前教育部、国家体育总局、团中央联合下发《关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，在去年建议的基础上，今年各级各类学校要根据实际情况制订操作性强的冬季长跑教育教学实施方案，将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动、课外体育活动和《国家学生体质健康标准》达标活动有机地结合起来。

根据规定，学生每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。据了解，活动将持续到明年4月份。

场地受限，学校想出各种方法

昨日上午，中原区伏牛路第四小学在全校范围内举行了冬季长跑启动仪式。六年级的同学们去年就参加了冬季长跑运动，这次跑起来也特别轻松。“我觉得在户外跑跑步挺好的，能增强身体的抵抗力。”女生潇潇说，现在她已经养成了经常跑步的习惯，也没有出现家长们担心的感冒、受伤等情况。

据了解，在实行冬季长跑的中小学校里，不少学校仍然会受到场地限制。“我们的校园也比较小，但是可以实行错时跑步。”伏牛路四小校长张焱说，参加长跑的五、六年级学生每天会在放学前跑1000米，这时其他年级的同学都已经放学离校，学校的场地也就够用了。

而今年教育部要求把冬季长跑纳入到教学计划中，伏牛路四小还“发明”了一个“长跑登记表”，鼓励学生在节假日每天长跑1000米。

近视率高与孩子“不会玩”有关

近年来，中小学生的体质健康越来越受到重视，教育部门开展了阳光体育活动，把冬季长跑、校园集体舞、大课间、武术等体育活动引入学校的教学工作，都是想增加学生的户外活动时间，以增强学生体质。而研究表明，缺乏户外活动，过度用眼，是导致目前中小学生高近视率的重要原因。

“学校粗略统计了一下，仅六年级的近视率就接近60%。”校长张焱说，虽然学校在想方设法增加孩子的户外活动时间，每天上午还有半个小时的大课间，但是孩子们真的“不会玩”。“现在，学校能保证每天一小时的活动时间，但是在课外，很多学生除了上网、看电视，就是学习，玩不出其他花样。”

张焱说，高近视率的另一个原因是学习压力大，学生没有养成良好的学习习惯，如写字、看书的坐姿不正确，也容易引起近视。

为了降低学生的高近视率，伏牛路四小实行的一些方法可以供其他学校和家长借鉴。“把降低近视率作为衡量班主任工作的一项内容。”张焱校长说，在一年的时间里，如果班级的近视率有所增加，会影响班主任的业绩。另外，每天都有15分钟的书法练习时间，可以训练学生良好的坐姿。