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能不能一边几乎不动地坐在椅子上一边大量消耗卡路里?能!只要你在猜谜语、做数独或纵横填字等智力游戏就行。英国科学家近日指出,连续做一小时智力游戏可以消耗相当于多种甜点所含热量。
英国“精明头脑”网站智力专家蒂姆·福里斯特等研究人员说,一块巧克力饼干含热量56卡路里,一块奶油蛋糕含57卡路里,一块果酱玉米饼含85卡路里;而猜谜语或做智力题可以平均每小时燃烧90卡路里热量。也就是说,做一小时智力游戏足以抵消吃这些甜点摄入的热量。如果连续做两小时智力游戏,几乎可以抵消喝一瓶550毫升装啤酒所摄入的热量(182卡路里)。研究人员称:“我们的大脑每分钟只需要消耗0.1卡路里就能维持生存,但在猜谜语或做智力题等有挑战性的工作时,大脑每分钟需要消耗1.5卡路里。”陈丽