不能说的秘密，

晒晒更健康？

《花样年华》中梁朝伟曾经对着一个树洞说出了自己对女邻居的爱慕之情。那个故事没有发生在网络时代，如果是现在，那个男人大可以在秘密网上把心迹表明得更加详细，而且没有人知道他是谁。与晒客网同时兴起的是“秘密网”和“晒秘密”论坛，在这里，你可以看到各种不愿或不能告人的秘密被公之于众，不用过于惊奇，谁没有秘密呢？

但是，心理专家指出，网上晒秘密并不能带来心理健康，因为网上晒秘密不是倾诉，而是一种暴露。倾诉需要自我揭示，而且是有控制的、理性的自我揭示。倾诉之所以是有效的减压方式，是由于在诉说的过程中，当事人会借此机会理清自己，并且得到对方在情感上的理解和支持（尽管对方不一定完全同意你的观点），这种被包容、被接纳、被理解可以承托起我们的各种负面情绪，如委屈、不安、焦虑、难过、悲伤等。再加上对方的劝解、从另一种角度看问题等，会让我们失衡的心态逐渐恢复平衡。

而网上晒出来的所谓秘密，大多都是情色秘密。晒秘密者拥有暴露的快感，而读秘密者拥有窥视的快感。借助网络所创造的距离，双方都在一定程度上得到了满足。然而，秘密之所以成为秘密，就是因为它不适宜光明正大地来到阳光下，不论是因为什么原因。单纯地暴露秘密，没有跟进的支持、理解和解决方案，晒秘密让人们身心轻松的作用非常有限。而网络上的反馈者由于匿名，通常反馈得肆无忌惮和极端，有时不仅无法让晒秘密者得到心理支持，反而会让其心理受挫。

晒秘密其实是对人与人之间信任关系降低、人际互动深度降低的一种反动。那些在现实生活中有足够社会支持的人，轻易不会到网络上晒秘密，他们在现实生活中能够得到他们揭示秘密的信任和强度。而那些不能说的秘密，有一些还是让它成为想象、意念或秘密更合适。人类的欲念，应该是有控制的、在理性驾驭下的。控制也是一种力量。当秘密被晒出来后，人们其实一定程度上是失控了。一个失去理性监控、道德控制的社会，哪怕只是在局部，也会带来不可预见的后果。