这是一本在寻找病根和祛除人体生理疾病和心理疾病方面取得重大革命性突破的养生图书，系作者多年面壁苦修，终悟经络通神之真谛后所得。本书从定心、导引新鲜气血、活用人体经络等方面入手，教人带病修身、身心共治，从而最大限度地激活生命原动力，达到远万病、近仙佛的生活新境界。

养生之道就是“装聋作哑”

有一次，电视台两个80后记者采访一位105岁的老太太。老太太看起来腰挺直的，每天都能出门散步、溜达。记者问她：“老奶奶，我们能问问您吗？您怎么那么长寿？您有什么秘方吗？”

问完后，老奶奶好像没听见似的。一个记者便对另一个说：“可能老太太耳朵有点儿不好使唤了，那就只问一个问题吧。”于是，记者又问：“老奶奶，您是不是经常吃素呢？”

话音刚落，老太太急了，马上说：“那不成，我每天得吃两块肉。”说完就把家里的铁锅揭开，拿出一碗肉来了。记者一看，炖的还是五花肉，有不少油。老太太说：“我每天得吃两块肥的，不然心里闹腾。”其实，老太太耳朵根本不聋，还挺灵的。因为后面这个才是她感兴趣的问题，她这才回答了。

然后，记者又问：“您是不是不抽烟不喝酒？”老太太说：“酒呢，我年轻的时候还喝点儿，现在没人给我打了，人家不让我喝，我就喝不着了。但是你看这个东西，这是老辈传下来的。”说着，她把一杆烟袋锅拿出来了。她说：“每天我还得抽几口烟，不用多，多了不抽，觉得挺过瘾的，晚上我就能睡踏实觉。”

记者再问：“您又抽烟，又吃肉，还有什么养生之道呢？”这时，老太太说了一句话。她说：“我的养生之道就是四个字：装聋作哑。”

怎么装聋作哑呢？记者没理解。老太太接着说：“你看，我有儿子、孙子、重孙子，重重孙子都有了。有的挺喜欢我的，天天搂着我脖子，拽我的耳垂，我觉得挺高兴，有时候还拽拽我下巴的赘肉，我也挺高兴。但有的烦我，说这个老不死的，老占我们家房子。我听见好几次了，但我跟没听见一样。而且，我也不去找是谁说的，爱谁说谁说。这个事儿跟我没关系，我听到跟没听见一样。我只关心两件事：一是锅里的肥肉给我搁哪儿了，然后烟让我抽足了，剩下我就不管了。然后，我愿意去串门就串门，爱遛遛弯就去遛遛弯，跟我没关系的事儿我一概不管。别人的事我也不说，别人的事儿我也不议论。”

这就是老太太的长寿秘诀。用一句话来总结，就是不问是非，心平气和。一个人心理平和，就懂得自寻其乐，自然就能长寿。您看这位老太太活了105岁可能也不知道什么是打通经络，但她身上的经络比很多人都通透着呢！

药补不如食补，食补不如神补

做子女的要想真正地去尽孝，就要帮老人去掉这层心理障碍。怎么做呢？第一，给老人家找到自得其乐的方法和途径；第二，送给他们补神的东西，也就是要把120岁的愿景和实现这一愿景的具体方法教给他们。

现在，做儿女的回家看望父母，都会买点儿什么补养品。其实，家里老人最需要的不是药补、食补，而是神补。因为，老年人在食物方面的需求并不强，但是，他们在精神上的需求和吸收能力甚至比年轻人更强。很多老人可能会这么想：“我这一生已经走过那么长的路了，剩下的路就是死路了，管他呢，反正都是自然规律，就这么走下去吧。”所以，我们要做的就是，在老人家七八十岁的时候，让他看到一条正确的健康之路，从而不枉好好活剩下的几十年人生。

沿着这条道路走下去，就能把老年人的寂寞和对生命的无奈遣散了，也把人生过去的遗憾全都给扫除了。