在郑州体育场的体操房里，你经常能看到这样一群娇小的身影：摆臂、跳跃、踢腿、平衡、柔韧……一系列的动作表现得非常漂亮，彰显出健美操的动、静之美。这群苦练健美操的孩子，每成功地完成一个动作，脸上都会洋溢出一抹灿烂的微笑，每个孩子都是那样美丽和自信！

晚报记者 崔迎/文 白韬/图

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一群孩子爱上了健美操

今年9月，全国健美操联赛在郑州举行，一群天真活泼的小队员成了赛场上耀眼的明星。尽管很多小队员是第一次参加全国规模的赛事，但在比赛场上，他们神采飞扬、激情四溢，当熟悉的旋律响起，他们欢快地跳跃着，一系列难度动作完成得轻松自如，他们的勇敢与自信在脸上绽放。

“形体美不是单纯外观的轮廓线条美，还必须赋予它动态美。经过健美操训练的人，无论站立或行走，姿态都是舒展、大方的。”这是很多小队员最初选择学习健美操的原因，然而无心插柳柳成荫，经过系统的训练，小队员们却收获到了成功的喜悦，开始在各种赛事中崭露头角，竞技性健美操的魅力深深地吸引他们一路前行。

从此，在训练场上，在别的孩子快乐玩耍的时候，这群酷爱健美操的小队员们却在艰苦训练，一点一滴地苦练基本功，一遍遍做着屈伸、平衡、转体、跳步等各种动作，训练场上弥漫着又咸又涩的味道，分不清那是汗水，还是泪水……

梦想是跨越所有障碍的最大动力，健美操融体操、舞蹈、音乐为一体，成套的动作是由一个个单个动作所组成，融汇了徒手体操、艺术体操和舞蹈等动作，甚至有时还加进了爵士舞、拉丁舞的风格特点，所以要练好它并非易事。为在比赛场上夺取最好的成绩，教练往往设计出一套竞技性的高难度动作来“难为”这群小家伙们，动力性的跳跃、平衡与柔韧组合的难度动作，每一套动作都像是一座山峰，需要用汗水和努力来攀登。刚来的时候，小队员们对健美操还是一无所知，无论是动作的速度、力度和协调性，还是对音乐节奏的把握，都得从头学起，但经过一段时间的磨炼，他们从体操跳步、旋转，到高脚支撑、支撑转体……一套的动作下来，他们已经做得有模有样了，更有的队员取得了丰硕的果实——频频在各种健美操比赛中摘得金牌！

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赢得了一枚更有分量的金牌

身体娇小的任俊楠，是一个内向腼腆的小姑娘，看上去胆小又娇气，但她的内心却有着不服输的韧劲，她用坚持不懈的努力，换取了不少奖牌：获得2009年河南省健美操锦标赛6人组金牌、女单金牌；今年全国健美操联赛女单第三名、6人组第四名……

教练说，当初正是因为她的胆小内向，妈妈才把她送到了训练馆，刚开始她学习体操，但她感觉体操难度太大了，动作总是不到位，学习了一年后，她决定“转行”练健美操。从此练健美操给她带来妙不可言的感觉，人也自信了起来，伴随着动感的旋律，绽放笑容舒展肢体，苦和累都忘却了，她学习也更有劲头了，这一坚持便是3年的时间。

为了争取更多的课余时间训练，当其他同学放学后说说笑笑回家的时候，她却还要赶往训练场；双休日本该是最轻松的时间，可自己还要在教练的指导下苦练，训练完回到家还要写作业复习功课。自己在家没事的时候，她会继续练健美操，她已经把练健美操当做了一种快乐。平日里，每周四次的训练，她练得很认真，跳得格外带劲，看着自己一天天在进步，感觉特别有成就感。

在今年全国健美操联赛中，为了在家门口取得最好的成绩，她更是下了一番苦功。但是，由于自己太想拿金牌了，尽管她在女子单人组预赛中取得了第一名的好成绩，但在决赛中她却没有保持住最佳状态，最终与金牌无缘，而且更遗憾的是，她的分数虽与第二名持平，但由于健美操比赛不容许并列成绩，那次她只拿到了女子单人组第三名。不过，付出总会有回报，在女子6人组的比赛中，她和小队友们以饱满的热情、精湛的技艺、巧妙的编排，赢得了一枚更有分量的金牌，因为集体项目是最代表团体实力的，团体6人是大家最希望获得的金牌！

任俊楠说，自己以后还是希望获得更多的金牌，不会因为怕吃苦而丢下健美操，在以后的人生之路上，一直要边行边跳……

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踏上赛场，他会立刻神采飞扬

扈亦隆是个开朗自信的小男生，在训练场上“折腾”了3年，他已经深深地喜欢上了健美操。

汗水浇灌梦想。爱说爱笑的他在训练场上却是格外认真，有时候，他一边刻苦练习，一边还在幻想着：自己什么时候能进入国家队？什么时候健美操列入奥运会比赛项目？什么时候自己也能拿个世界第一？梦想成为他跨越困难的最大动力，为了一套高脚支撑的难度动作，他苦练了两个月，而转身180度科萨克动作，他更是练了一年左右，每一次他都成功地将困难踩在脚下。

扈亦隆酷爱运动，在学校里他是排球队成员，同时也是学校大绳队的队员，他身体矫健灵活，这与从小练体操有很大的关系。扈亦隆四肢修长、身体的协调性和柔韧性都不错，他从6岁开始学习体操，后来才转入健美操的学习训练。健美操似乎更对自己的口味，在音乐的旋律中，完成一整套的优美动作，既没有体操那样的高难度，也没有了体操训练的枯燥感。从此，他一路练下来，不仅健美操越跳越好，而且自信心、意志力，以及对音乐节奏的掌握和接受领悟动作能力，都在一天天稳步提高。有时候，比赛也是一种考验和磨炼，为了向梦想更跨近一步，每当大赛来临之前，他都会风雨无阻来训练场，一遍遍练习力争每个动作都完美。虽然训练又苦又累，接下来还要写作业复习功课，但他依旧劲头十足。那些日子里，他心里只有一个念头，一定要把动作做到最好，争取拿到最好成绩。

踏上赛场，他会立刻神采飞扬，随着动感的音乐响起，他和队员们激情四溢配合默契，就像一群充满活力的精灵跳跃旋转，向人们展现出运动之美。如今的他已经取得过2008年河南省健美操锦标赛6人组第一名、男单第二名；2009年河南省健美操锦标赛6人组第一名、男单第一名；郑州市校园健身健美操公开赛男单第一名，以及2009年全国健美操联赛男子单人操第一名的好成绩。在风雨中一路走来，扈亦隆和小队友们正一天天长大，稚嫩的羽翼正渐渐丰满起来……

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教练也说健美操

郑州市体育场体操、健美操教练 徐璐

少年儿童练习健美操，能促进其力量、柔韧、身体控制、协调性、灵活性、表现力均得到较大提高，并能灵活自如地把握和利用自己的身体，准确无误地完成特殊的身体动作。通过对健美操基本功及动作组合的学习，可以培养少儿的乐感、增进健康美，全面提升少儿身体素质。

健美操选手的选才标准并不是太复杂，只要孩子五官端正，身体比例比较好，胳膊和腿相对修长就符合要求。一个天赋很好的孩子练健美操不仅不会感觉很累、很难，而且很容易出成绩。今年，全国健美操联赛第一次在郑州成功举行，为我市的健美操发展起到了重要作用，目前在郑州市体育场体校练健美操的孩子中，已经有21人次在全国性的健美操比赛中获奖，今后还将为国家队选送更多的人才。