曲黎敏推《从头到脚说健康2》

以一部《从头到脚说健康》声名远扬的曲黎敏教授，近日推出《从头到脚说健康2》，堪称2010年养生图书开年大戏。据了解，此次曲黎敏教授将中医智慧与中国传统健身术相结合，对比中西方体育锻炼的不同，旗帜鲜明地指出中国传统健身术具有极好的养生保健作用，举手投足皆可通过运功养生保健。

书中，曲黎敏教授从头部锻炼法开始讲起，颈部、肩背部、胸腹部、手部、腰部、腿部一直讲解到脚部。曲黎敏在书中谈到，对于头部的锻炼，晨起叩齿搓脸，就可固肾养颜；肩部的锻炼，按揉缺盆，即可防治感冒；胸腹部的锻炼，双臂上举外展，即可调养脾胃……通过这本书，老百姓可以从头到脚掌握诸多体育锻炼方法，在行走坐卧之间，皆可达到养生保健、防病祛病的功效。晚报记者 杨宜锦