天气越来越冷，许多中老年人、女性都会出现手脚冰凉、浑身阴冷，易感冒的现象，尤其是晚上，仿佛睡在冰窖里，盖着厚厚的被子也不管用。而女性尤其多，这是为什么呢？

中医认为，这是因为女性特有的生理现象，容易导致身体元阳虚亏，气血不畅，从而形成内分泌及代谢功能紊乱，出现中医所讲的冷症。现代医学称为血液末梢循环障碍性疾病。即血液不能将热量和能量被完全输送到手足，手脚就会感觉冰凉寒冷。看过中医的人常被诊断为“体寒，气血弱”。多表现为： 体寒（手脚冰凉、怕冷、易感冒、脾胃胀寒、便秘便溏）气虚（气短、头晕乏力、易出汗）血虚（失眠多梦、易生斑、易脱发、月经不调）等。

冷症要尽早治疗

冷症是人体血液循环障碍的轻微阶段，如不及时治疗就会出现更严重的血液循环障碍性疾病，进而发展为中医所讲的心痹（心绞痛、心肌梗塞）、血痹（高血压、糖尿病）、脑痹（中风、偏瘫）等大疾病，所以一定要引起冷感人的重视，提前治疗。

冷症切勿滥服药

“冷症”一直缺乏有效的治疗药物，很多人服用一些滋补类中药，乱吃乱补，其实这是有误区的，因冷症患者大多脾胃虚寒，胃肠吸收功能低下，导致口服药疗效不佳。治疗冷症首推中医外治疗法。中医学认为 “足为气血之根”，足底穴位是人体所有器官的体表反射区，通过经络与各器官相呼应，是一个完整的经络环路，有人体“第二心脏”之称。全身经络开窍于足，因此“护身先护足，否则气血不畅，阴阳不和，百病丛生”讲的就是这个道理。将药物作用于足部，透皮吸收直接进入血液直达五脏六腑，既解决了口服药效果不佳，又能起到疏经通络，补气养血祛病的效果。

专家推荐 经典验方

这里，介绍一个简单有效的验方，用藏红花、蛇胆、寻骨风、苦参等药材配伍，磨成粉状，用沸水将药粉沏开，每晚只需泡一泡脚，即可轻松治疗冷症， 此方由著名中医刘光瑞教授提供，男女老少皆可使用，根据不同症状，加入不同的配搭（盐、姜、醋、花椒、酒），使用半个月，精神，睡眠，肠胃功能，皮肤质量明显得到改善，连续使用一个月，机体阳气上升、血气通畅、自身各种代谢功能恢复正常，而且不反弹。

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