傅杰英 著

鹭江出版社

肺脏与其他脏器的关系

肺脏的呼吸、肃降，起到辅佐、监督君主的作用。像国家大法官一样监控总统权力，不使君主心火过亢而炎上。肝是将军之官，属木，木生火。“将军”缺乏制约就易肝气横逆、肝阳上亢、烧旺心火。心肝火旺的人就像干柴枯草，一点就着，不开心、吃热气食品、喝水少、睡觉少、天气热，都足以点燃心肝之火，火性炎上，专向上烧，口干口苦口臭、牙痛目赤耳鸣、头涨暴躁易怒，像一个猛张飞。而金克木，肺金肃降牵制肝气。因此有时肺气虚的人看上去面白、体瘦、声弱，但是脾气挺暴的，不好惹。这是“宰相”管不住“将军”。

在五脏里，心、肝两脏个性最为张扬，最容易出头冒尖，影响五脏整体和谐。而肺金的作用就是监控心肝之火，使之和煦温暖，鼓舞生机，而不轻举妄动，亢奋作乱。

人的生命是一股阳气，阳气主升，但是升中必须有降，才能自立于大自然生物之林。阳气升多降少，不能阴阳和谐相抱，就是病；阳气只升不降，阴阳离绝，就是死，就是羽化升天，入土为安，从哪来回哪去，回归天地自然。

个体生命的阳气一定要向下扎根，阳气扎根越深越牢，人的生命力就越强，体质就越好，生殖繁衍能力就越强。越是挺拔常青、耐寒经冻、生命力顽强的树木，它的根扎得越深。所以说生命之阳气是“贵降不贵升”。人体阳气根深则叶茂，根基越深，越是挺拔向上、枝叶繁茂。令人体阳气升中有降、向下扎根的机制有哪些呢？一是肺气肃降。二是肾脏封藏。三是心火下降，肾水上升，心肾相交。四是六腑畅，二便通。

肺虚、肺燥、肺中有痰，肾虚不封藏，心肾不交而睡不好觉，二便不畅通等都会使人阳气降得不充分、不顺利而郁积向上燃烧。因此清热败火不是那么简单，现在的温热火毒之病多数是不良生活方式导致的五脏阴阳五行关系的失调。热毒自外而来，驱邪外出就是了，相对简单些。而现代生活方式引起的内热火毒不能简单地清热解毒、凉血败火，倒是多运动以强肺气、不贪婪以助封藏、少七情困扰促心肾相交、饮食清淡多纤维确保二便畅通才是更彻底更治本的“清热解毒、凉血败火”方法，因为只有这样，阳气才能升发而又下降，旺盛而不过亢。

现代生活方式哪些最伤肺

气候变暖

秋季清冷凉爽，阳气潜藏，最利于肺的肃降，肃降得天道相助，与天时相合。而现在则是天以常火，阳气升发有余，潜藏无力。肺缺乏天道、天时相助。走出苦夏，秋风渐起，天气渐凉，天高云淡，登高眺望，长舒一口气，心情非常舒畅。可是现在这种感觉离我们渐行渐远。夏季本来阳气盛长，但人们过度依赖空调，夏行秋令，逆天时而强行收降阳气。酷暑暖冬常见，平均气温升高，直接影响秋冬自然界阳气潜藏。

环境污染

出门呼吸的是被污染的空气，进门经受的是电磁辐射，吃的是含有各种添加剂的不安全食品。人身三气——元气、谷气、清气，现在清气不清，能量不能充分利用燃烧；谷气不纯，气血中混杂有各种食品添加剂；来自父母的元气也好不到哪去。生命赖以生存的环境、生命之水的源头都受到了污染，还怎么能够奢望三气化生、滋养、鼓动的血液、津液会清洁畅通？

肺为娇脏，喜欢清润洁净。被污染的清气、谷气直接影响肺的宣发肃降，犹如汽油、润滑油混有很多杂质，不纯，用起来当然很损耗机器。

肺宣发不畅，影响皮毛代谢，汗孔开合。因此长期呼吸被污染的空气，皮肤就好像总是洗不干净，肤色不匀，整个人看上去乌眉皂眼的。而空气清新的地方，人们的皮肤总是显得非常洁净。

肺肃降不畅，对心火肝火的监控不力，人就容易上火，自我控制力差；对大肠水道推动不力，就常见二便不畅；对肾水补充不力，生殖繁衍能力就会下降。虽说人体有强大的解毒、排毒、降毒自我稳定机制，但是也经不住长年累月、绵绵不断的污染。

电脑广泛使用

久坐电脑前，含胸塌背，使心肺功能大打折扣。如果再吃得多、肚子大，交通枢纽中心脾胃堵塞，呼吸更浅，呼吸质量更不好。氧气不足，电脑辐射，空气污染，机体长期处于隐性慢性缺氧状态。头昏脑涨、烦躁失眠、消化不良、反复感冒、慢性咽炎、排便不畅等状况经常齐齐上阵或轮番上场的人，多数是由于终日沉溺于电脑。

不运动，含胸塌背，呼吸轻浅，细胞相对缺氧，代谢废物堆积，短期内由于体内强大的自我调节功能，可能问题并不大，但是长此以往，身体内环境就会能量富余、代谢郁滞、体液酸化、毒物堆积，这又是一个百病“受如持虚”的身体。