春节，亲朋好友难得聚在一起，走亲访友、同学聚会，推杯换盏自在情理之中。酒逢知己千杯少，但如何做到喝酒不伤身呢？

喝酒不醉注意事项

既然科学证明无论酒量大小，只要超过身体承受限度都会导致醉酒，那么要想不醉或尽量少醉就只有两种办法了，一是尽量让体内负责酒精吸收的胃、肝等功能强健起来，自然提高身体的解酒能力。二是在感到醉意后，通过食用具有解酒功用的食品来阻碍体内器官对酒精的持续吸收或是加速酒精转化为水和二氧化碳排出体外。

同时，医生建议一定不要空腹赴宴，之前可先行吃点东西垫一下，既能在一定程度上增加酒量，还能保护胃；再就是喝酒前喝点酸奶，记得是酸奶不是纯奶。

酒后解酒种种方法

蔬菜类：1.食生萝卜，可起到醒酒之效。2.取马蹄(荸荠)10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服，适用于饮高粱酒等烈性酒致醉者。

水果类：1.取鲜橙3~5个，洗尽不去皮，榨汁饮服，或食服。2.吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，也可解酒。

主食类：1.取绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒。2.醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。

解酒存在一些误区

专家提醒，解酒时人们存在一些误区，比如采取浓茶解酒；酒后洗澡；喝完吐酒，千杯不醉；酒掺饮料降低酒精浓度等，其实这些方法对人体或多或少都有伤害，是不可取的。亚飞 整理