“钝感”，听上去似乎和迟钝、木讷等负面词汇相连，但它其实是“赢得美好生活的手段和智慧”。

日本作家渡边淳一认为，“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。以人生智慧而言，钝感确实比过分敏感要强得多。无论遇到什么事、什么环境，拥有恰当的钝感力，都可以让我们迅速改换心情，顽强地闯过难关。小春/文

爱情也需要钝感力

爱情也需要钝感力？当然。情商研究专家张怡筠认为，具备“爱情钝感力”的人对两人相处的细节不会太过计较，从而不知不觉地将自己关进情绪的牢笼，因为他们非常懂得如何避免负面情绪的持续影响。但是，恋爱中的男女尤其是女性，通常会比较敏感，常常将一件小事放大数倍，破坏了自己的心情也影响了两人和谐相处。那么，恋爱中的人如何培养“钝感力”呢？

第一， 提醒自己别为小事抓狂

在有所反应之前，请先问自己：“这个事我有必要如此在乎吗？”举例而言，男友约会迟到了半小时，原来可能的念头：“他不重视我，太可恶了……”有这么严重吗？请多提醒自己，要慎选“敏感战场”。

第二， 转移注意力到更大的生命目标上

男朋友做生意把钱都赔光了，自己很不开心，如果一直挂心，就会继续低迷。反过来想想：虽然钱没了，可是两个人的感情还在。学会把时间拿去创造及珍惜更大的生命财富，例如健康、幸福等。

第三， 善意解读爱人的言行

在爱情中，我们如果常做恶意的解读，接下来自己就会很难受：“我就知道他是故意骗我的，他太可恨了！”许多女人会因为解读男人的言行，于是把自己变成一个受害者，心情就此一蹶不振，钝感力就应在这个时候派上用场。比较好的做法就是善意解读：“我想他有不得已的原因，若情况有所不同的话，他也一定很希望和我继续相爱的……”学会善意解读，钝感力就会大幅度提升，也就能不让自己的伤害延伸。

人人都爱“笨蛋”

现代社会不缺少聪明人，也需要聪明人，然而聪明人多了，不一定是好事。聪明人往往自负，看不起张三瞧不起李四，精诚合作不大可能；聪明人眼睛时时盯着捷径，只动脑子不动手。试问，谁愿意和这样的人合作？而那些看起来傻傻的、笨笨的人，却一门心思踏踏实实做事、做人，让每一个和他合作的人，充满信赖。

《冰河世纪》树懒锡德

树懒锡德睡过了头才发现自己的同伴早就开始搬家行动；在雨夜里人工生火被同伴笑话；同池共浴泡妞计划变成泡犀牛；与火鸡争抢一个西瓜结果打翻白争了；获救于剑齿虎后被笑称为垃圾……锡德的行为无一不令你开怀大笑，而让人开怀主要是他心无城府，直接点就是白痴，但往往白痴能在残酷的世界里笑到最后。什么叫与世无争方可长命百岁，大家在锡德身上算是领悟到了。

《士兵突击》许三多

有着性格缺点的普通农村孩子，单纯而执著，在军人的世界里摸爬滚打。因为他的笨，让全班受累；因为他的认真，让全连为之感动；因为他的执著，让全营战士为之骄傲。

“明明是个强人，天生一副熊样”，许三多看起来也许傻气，但他做了很多了不起的事，最终成为“兵王”。

《功夫熊猫》熊猫阿宝

穿着一条破裤衩的胖熊猫，职业是面馆的店小二，最大的技巧就是把面条放在胳膊上。就是这样一个傻乎乎的笨熊猫，最后竟然成为给大家带来和平的龙之武士。阿宝可以让人随时具备好的心情，瞄准一个目标之后将所有打击与嘲笑都置之度外。它的成功凭借的并不是什么武林秘诀，而是一副信心十足的钝感力。想成功，先“钝感”。

“钝感力”一词来源于日本作家渡边淳一——2006年，他出版了集结其人生智慧大成的《钝感力》一书，并在日本热卖100万本。当年刚卸任首相一职的小泉纯一郎还以此书提醒继任者安倍晋三：“首相不应凡事在意，钝感力十分重要。”

这似乎与我们从小到大被灌输太多的所谓“积极”的思想相悖。

学校里，要的是抓住机会好好表现，努力让自己成为活跃、出挑的学生；职场上，要的是对周遭敏锐的观察力、市场的洞察力；爱情中，要的是主动地寻找自己的另一半，争取一辈子的幸福；人际交往，更是要反应机敏，左右逢源。于是，我们活在了当下的生活、事业、婚姻、交际中。我们总是要背负太多的压力，习惯了敏感地存在。我们越来越计较，不懂得宽容与释放。更重要的是，当我们下意识地在生活中重复这种“积极”的习惯时，我们却发现，生活在忙忙碌碌中变得乏味而糟糕。我们身心俱疲，却又不可避免地为生活所累。我们付出了很多，却总也看不到成功的希望。

于是，我们开始反思，与其事事主动出击处处斤斤计较，把别人搞得很累，自己更累，不如换一种思维，丢弃“敏感”，培养“钝感”，在一种更宽松、平和的环境中面对生活。

作为一种为人处世的态度及人生智慧，拥有“钝感力”更容易求得自身内心的平衡，尤其是处于高压快节奏的现代社会中，面对风雨坎坷冷嘲热讽，如果只是专注于自己所关心的目标，调整心态持之以恒不为外界所动，会活得更轻松更快乐更充实。

相比激进、张扬、刚硬而言，“钝感”地面对职场上的挫折和压力，才能坚持得更久，抗打压能力更强，从而更容易获得成功。就像渡边淳一所说，世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能，相较之下，不为逆境、挫折所动摇的“钝感”，才是生活中最为重要的才能；只有具备这种“钝感力”，敏锐和敏感才能成为真正的才能，在人生的道路上发挥应有的作用。一个人能否成功，不完全取决于才能，还需要有益的“钝感力”，这才是成功的必要条件。

而在处理人际关系方面，“钝感力”更显得弥足珍贵。在这个聪明人过剩的时代，聪明不再是稀罕物，没有多少人喜欢那些“聪明成精”的家伙。相反，那些看起来笨笨的、钝钝的、善善的、憨憨的人，成为了这个精明时代的“宝贝”。和这样的老板共事，拥有这样一个同事甚至是爱人，会让许多人感到心里踏实。

那么，我们如何培养钝感力？请牢记以下五项铁律：

“钝感力”五项铁律：

1.迅速忘却不快之事。

2.认定目标，即使失败仍要继续挑战。

3.坦然面对流言飞语。

4.对嫉妒讽刺常怀感谢之心。

5.面对表扬，得寸进尺，得意忘形。

你拥有恰当的“钝感力”吗？

“钝感力”是一种刚柔并济的生存态度，提倡人们在追求和谐、平衡的过程中求得无限发展，宽容地面对社会和人生。在当今这个多元化的社会，拥有适当的“钝感力”更容易获得良好的生存环境，从而更容易适应社会，获得成功。那么，你的“钝感力”如何呢？做做以下测试，你就会心中有数。

1.当销售小姐问你是否想免费化妆，这是因为：

A.你看上去非常憔悴。——2分

B.她可以从她劝你买的商品中获利。——1分

C.她希望你能尝试最新的化妆品。——0分

2.你和你的新男友一起外出，当你看到一个孩子并且问你的男友：“你喜欢孩子吗？”当天晚上他并没有像往常一样给你打电话，你会：

A.只有当你最好的朋友告诉你，你的问话可能会使他逃避现实的时候，你才意识到问题所在。——0分

B.心里掠过一丝恐慌，也许你不应该提到孩子。——1分

C.希望时间可以倒流回去避开这个愚蠢的问题，你听起来很绝望。——2分

3.你经常会在朋友不知道的原因下生朋友的气吗？

A.一两次，都是我自己非常愚蠢地误解了朋友。——1分

B.从来没有。——0分

C.是的，经常这样。——2分

4.当你的一个好朋友说：“这些鞋子是不是过时了？”这话意味着：

A.你的鞋子真的很过时。——2分

B.她认为你是走在时尚前端的人，因此它们一定非常时髦。——0分

C.也许它们应该藏在你衣橱深处的某个地方。 ——1分

5.第一次约会给你留下了非常美好的印象。但5天之后，对方依然没有给你电话，为什么呢？

A.你是一个不受欢迎的女孩子，他仅仅是同情你。——2分

B.如果他和你一样也留下了美好的印象，他就一定会打电话，这只是时间问题。——1分

C.他也像所有的男孩子一样，不想让人觉得他太着急。——0分

6.你的男朋友给你买的生日礼物（一件衣服）是如此的不适合你。你会：

A.傻笑两声并问他：“是不是你的朋友和你一起去挑的？”——1分

B.为他能记住这个特殊的日子而激动。——0分

C.表示感谢但忍不住会去想他一定不喜欢你的穿着。——2分

7.几个月来你第一次见到你的前任男友。他说“你看起来很不错”，他的话意味着什么？

A.我很高兴我们还能如此友好地相对。——0分

B.看来分手的伤口你愈合得很好，不是吗？——2分

C.你看上去不错——当然我并没有打算到这儿来说这些话。——1分

答案：

11分以上：你是一个缺乏钝感力的人

当你执著地纠缠于那些甚至是最平凡的事物的内在含义时，你便无法使自己停下来。这会使你过度敏感。心理专家说：“分析得太极端，有时会使自己变成偏执狂。”

5分～11分：恭喜，你的钝感力指数很正常

你不会纠缠于每一个细小变化的意义，但对那些应该引起你注意的事物也不会视若无睹。

5分以下：你有些过于迟钝

你生活在透明的世界里，过着简单、不问是非的生活。你认为你可以通过这种方式避开所有因为过分敏感所带来的麻烦，但问题是，你会经常被那些你从未见过的事件的重大改变的到来吓晕。最简单的方法是和其他人建立一种心灵的沟通。