中考既是对学生的检测，也是对家长的一次考验。临近最后关头，家长们的一言一行、一举一动都会影响到孩子的学习、生活及考场发挥。那么作为家长，在最后关头应该采取什么样的方式去支持孩子，又应该以怎样的状态为孩子助力呢？近日，记者采访到从事教育工作多年的陈大姐（化名），她的女儿在去年中考中取得了非常优异的成绩，希望她的经验能给更多的家长一些启示。

晚报记者 吴幸歌

校园记者 田露

中考前，家长应为孩子创造和谐的家庭氛围。

创造家庭氛围

“当孩子为准备中考全力以赴时，家庭应该是孩子舒适轻松的避风港，是休息和放松的驿站。若孩子因用功而感到疲劳，家长应提醒他适当减少一些学习时间，关怀不必无微不至， 那样只会使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎对得起父母的关心。”

作为考生家长，陈大姐认为，在临考这段时间，家长一定要给孩子创造一个和谐的家庭氛围。让孩子在繁重的学习之后有一个释放自己心理压力的空间，有一个能让他心情舒畅的家园，有一个让他敞开心扉想说就说、想唱就唱的环境，这对孩子的学习和心理健康都很重要。

陈大姐说，现在社会发展变化非常快，孩子的思想变化也很大。作为家长，我们也应该与时俱进，不断学习，提高自己的素质和能力，这不但对孩子学习是一种无形的督促和激励，也可以让我们更好地教育孩子。

拒绝悲观情绪

随着中考的临近，个别孩子的成绩一直没有突破，一些家长可能会产生放弃心理，不管不问，任其随波逐流。对此，陈大姐介绍，中考分数=初三上半学期期末成绩×20%+一模成绩×30%+二模成绩×50%+35分，即便是冲刺阶段，孩子也还有80%的机会可以提高成绩。

她提醒家长，不论是数理化，还是英语，在孩子没有轻言放弃前，家长都不易有“我们家孩子就这样了”“你就这样吧，到时候什么学都考不上”这种破罐子破摔的悲观心态，因为这样只会加重孩子的心理负担，严重影响其日后的发展。

此外，陈大姐还提醒家长，越是临考前，家长对孩子的教育越不能急功近利。对待孩子应该时常鼓励、赞扬、夸奖，不管他考得好坏，给孩子树立信心，让他有前进的动力。“我女儿在中考时，我和她爸从没给她定过目标，下过命令，而是告诉她只要尽力就行了，结果孩子学习很轻松，效果也好。”陈大姐说。

注意家校沟通

在和学校共同教育孩子的问题上，陈大姐建议家长，一定要多和任课老师沟通，多了解孩子在学校的情况，并多和老师交流孩子在家的表现，双向交流，共同配合，关注孩子的内心世界，当好孩子的“心理保健员”。另外，在孩子中考前后，家长要扮演一个受考生欢迎的朋友角色，要理解和爱护孩子，帮助他们顺利度过这一关键时期。

陈大姐提醒家长，教育孩子不是把孩子送进学校、交给老师就了之，也不是光花钱上课外辅导班就万事大吉了，在给孩子选辅导班时要慎重，应尽量选择有责任心的教育机构。此外，家长还需要积极配合学校和辅导班老师的工作，多与老师沟通，密切关注孩子的学习及思想变化。“家长工作再忙每天也要抽出时间问问孩子在学校和辅导班的学习情况，让孩子感觉你在关心他，你对他是负责任的，他是有人管的。”陈大姐说。

做好后勤部长

在临考这段时间，陈大姐提醒家长朋友一定要做好孩子的后勤部长，在生活饮食各方面照顾好孩子，尽量做一些孩子喜欢吃且有营养的食物，比如高营养的鱼汤，每天吃10个核桃，多吃新鲜蔬菜和水果，并督促孩子尽早休息不熬夜，保证睡眠充足，确保孩子临考前最佳的精神状态。

此外，有些考生在备考期间因为情绪紧张，有可能出现一些身体上的小毛病，比如感冒、胃肠不适等。孩子复习很忙，这些小毛病可能没时间上医院。因此，陈大姐提醒家长最好在家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。