美容，维生素不是万能的

不要让时尚成了“病”

日前，谢女士因自己晦暗的肤色和不断冒出的暗疮特意去医院求诊，而医生给她开出的良方就是，保持充足的睡眠，因为只有这样才可以解决问题，但许多人却往往将最省钱的美容方式——睡眠忽略掉。

据了解，美容、购买高档化妆品，谢女士一年的美容消费高达万元。她还三天两头地在下了班后与朋友聚会，不醉不归，几天下来发现自己皮肤晦暗。开始做美容还小有起色，可生活如此循环往复，连美容也换不回自己往日健康的肤色。

还有些人大把大把地吃维生素药片替代蔬菜；依赖药物、束身衣求得完美体形；脱离正常的生活规律的“时尚”人们，不约而同的肤色黯淡，同时，内分泌系统还出现了紊乱。

据一项调查数字显示，都市青年中有42%经常腰酸背痛，35%记忆力明显减退，21%脾气暴躁。专家介绍，过量饮酒、吸烟、饮食不合理、家庭生活不稳定、作息时间紊乱都是病因，而这种“时尚”却在吞噬年轻人的健康。其实，真正的时尚首先应是一种健康的生活方式，这种生活方式应该是有规律的、科学的、有活力的。同时，年轻人还应该加强心理健康的保健。亚飞