睡眠不足影响女性腰腹

一项最新研究发现，睡眠过少容易导致女性腹部和腰部肥胖，而缺少深度睡眠和少梦也容易导致女性肥胖。

瑞典乌普萨拉大学日前发表公告说， 那些每天睡眠少于5小时的人比睡眠达到8小时的人平均腰围粗了9厘米。广日