晚报记者 苏瑜/文 张翼飞/图

⇨⇨乐活标签 感恩

邱黎红出生在河南省周口市西华县部队大院，祖籍是老子故里鹿邑。

在幼年的时候，邱黎红就到澳大利亚留学了，邱黎红的心中一直留有对家乡的眷恋，最初是她一个人在两地飞来飞去，后来，老公终于被事实打动了，邱黎红告别了空中飞人的生活，在河南安了新家。

由于多年没有回到家乡，加上文化差异，刚开始来的时候，难免因为不懂人情世故，遭遇过很多麻烦。但是随着时间的推移，凭借着他们的真诚待人，邱黎红和丈夫渐渐掌握了家乡的经商情况，做起事来也显得得心应手。

在邱黎红的生活中，到处可见乐活的影子，她说，每个人都可以做到乐活，不论是贫穷还是富裕。在河南待的时间越久，她越感觉到自己需要承担一些责任，为我们家园的建设服务。河南是一个文化大省，在不断发展的过程中，一方面要推进经济的进步，同时也不应忽略文化建设。“我们需要提升自我的修养，做个文明有责任的市民。”

每个人都可以乐活，乐活没有一个条条框框去限制人们必须做什么不做什么，重要的是让乐活的心态灌入自己的行动中去，自觉地做到节约、不污染、不浪费，热爱我们生存的家园。爱他人，给予他人，自己也会得到无限快乐的。邱黎红这样的解释让许多人都很容易接受。

21世纪的人该选择一种什么样的活法？这成为越来越多的人所思考与追寻的话题。其中部分有识之士开始追寻与实践一种新的生产方式与生活方式，这种新的“活法”能够保证人类健康、快乐，可持续发展。于是，我们看到走时尚路线的“乐活”让许多人找到了真正优良品质生活的真谛。

邱黎红说，乐活是一种自发自觉的状态，不是做给别人看的，更不应该被当做一种获取荣誉的工具。老子《道德经》云：天下皆知美之为美，斯恶已。皆知善之为善，斯不善已。也许，滋养邱黎红的不仅仅是故乡的山水，还有故乡的文化。

“乐活的定义很宽泛，帮助别人实现乐活，也是我们一直在做的事情。”邱黎红和她所在的“乐活爱心联盟”一直致力于帮助处于贫困中的人们。“爱心图书助学子”，是邱黎红现在做的最重要的事情，她发动自己身边的人捐一些书籍，给贫困小学建图书馆，在他们的努力下，已经捐建了50多个爱心图书室。

“知识没有新旧”，邱黎红说，她们收到的书有旧的，别人用过的，也有一些人自己掏腰包买新书的，“其实新书旧书一样用，很多贫困山区的孩子们只有简单的基本课本，根本接触不到课外图书，这些好心人捐赠的书本，能为那些孩子打开另外一扇窗口，让孩子们的视野更加开阔。”

“以前没有见到过那些贫困的孩子，我都不知道有那么贫穷的地方、贫穷的人。”邱黎红说，“孩子们太穷了，没有宽敞的校舍，没有安稳的桌椅。看到他们的状况，自己真觉得能做的太少了。”邱黎红发动自己身边的朋友，呼吁他们一起来帮助这些孩子们，捐献桌椅板凳，捐献食物等。“我们一直在说，乐活每个人都可以做到，其实我们所做的小小帮助也是乐活的一种方式，帮助别人了，自己也开心了，这就是我最大的收获。”

“付出引发付出，索取引发索取。”邱黎红说，人不都是自私的，人们都能团结起来，共度难关，那么在平时生活点滴中，我们也可以做到。

做“乐活族”最大的快乐是付出与给予，这是另一种方式的爱。每个人都是有爱心的人，对自己家人的爱，可以延伸出去，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，这是很简单的道理，如果我们每个人都能做到，我们的社会才会真正“乐活”起来。

“我们的力量还不足够去影响社会的发展趋势，只愿更多的人自觉地加入到这个群体，只需要简单地从自我做起，约束自己的行为，放大自己的爱。让这条路变得不孤单，不是少数人走的路。”

乐 活 素 描

乐活，作为一种新的生活方式——不只是爱地球，也不只是爱自己和家人的健康，而是两者都爱的生活方式，跨越地理、种族、年龄的限制，渗透地球人的生命理想。这群人透过消费和衣食住行的生活实践，不仅做好事（Dogood）支持环保，心情也好（Feelgood），个人也健康、有活力（Lookgood）。

1.坚持自然温和的轻慢运动。

2.不抽烟，也尽量不吸二手烟。

3.电器不使用时关闭电源以节约能源。

4.尽量选择有机食品和健康蔬食（素食），避免高盐、高油、高糖。

5.减少制造垃圾，实行垃圾分类和回收。

6.亲近自然，选择“有机”旅行。

7.注重自我，终身学习，关怀他人，分享乐活。

8.积极参加公益活动，如社区义工、支教等。

9.支持社会慈善事业，进行旧物捐赠和捐款。

10.节约用水，将马桶和水龙头的流量关小，一水多用。

11.向家人、朋友推荐与环境友善的产品。

12.减少一次性筷子和纸张的使用，珍惜森林资源。

13.减少对手机的使用。

14.穿天然棉麻丝材质的服装。

其实无论选择哪一种“乐活”生活方式，首先必须对生活抱着“乐活”的态度，有一个“公益”的心态，才能用心去体会与营造自己的“乐活”境界，这才是“乐活”的核心。也就是说，要成为真正意义上的乐活族，就必须对生活有正面、积极的想法，遇到挫折能够乐观面对，在任何时候都知道“对生活自信，对别人关心”，这才是“乐活”的真谛、生活的真谛。