醒来一睁眼就抽烟？一天抽多少烟？

自我测评下，看您危险有多大

昨天，是世界无烟日。

省人民医院戒烟门诊正式揭牌，今后，如果烟民们无法自行戒断烟瘾，可到戒烟门诊接受医生指导及药物治疗。

什么样的烟民需要药物戒烟呢？省人民医院戒烟门诊的专家们给出了一个自我测评表，如果你得分在6分以上，那就需要到戒烟门诊接受专业指导了。

烟民们来看看吧，查查自己对尼古丁的依赖程度（FTND），看看需不需要药物治疗。晚报记者 邢进 实习记者 宋建巧

算算药物戒烟成本

专家介绍，戒烟常用的药物为：尼古丁替代类（尼古丁贴剂、尼古丁咀嚼胶、尼古丁舌下含片等）、安非他酮类、尼古丁受体部分激动剂-伐尼克兰等。

记者在戒烟门诊看到，专家给患者开具的戒烟药是“畅沛”（酒石酸伐尼克兰）。

这种药物启动装售价为270元，在1~2周的时候服用；维持装售价361元，在3~12周服用，3个月为一个疗程。

这样算下来，药物戒烟的成本是一个月600多元。

对于这样的成本，有人表示：“贵了。”但是大部分人还是接受的，“也就是一天两盒烟的价钱，真能戒了也值”。

戒烟药物不是万灵药

对于广大烟民来说，药物戒烟还是一件新鲜事。

对此，他们有个共同的问题——“吃了药是不是就可以戒断烟瘾？”

省人民医院心血管内科主任王丽霞说，规范使用戒烟药物可以减轻戒断症状，提高戒烟成功率，但是，戒烟药不是万灵药，在服药过程中，个人意志力还是很重要的。

“曾有一位吸食烟草成瘾的重症患者，吃戒烟药一个月，由于意志不坚定，3个月之后又复吸了。”

王丽霞说，戒烟，还是要患者自己从思想上真正认识到烟草的危害，积极主动地配合医生的药物和心理治疗，才能达到效果。

对于一时难以戒掉烟草的重症患者，可以采取逐渐减少吸烟量的方法，循序渐进，直至最后成功戒除。

她强调，治疗的过程中绝对避免再碰一支烟，拒绝抽第一支烟比拒绝第二支容易。

平时手边不要放烟，在有人吸烟的环境中要意志力坚定，不要复吸。

尼古丁依赖检验量表

1.你早晨醒来后多长时间吸第一支烟？

≤5分钟：3分 6~30分钟：2分 31~60分钟：1分 60分钟：0分

2.你是否在许多禁烟场所很难控制吸烟的需求？

是：1分 否：0分

3. 你认为哪一支烟你最不愿意放弃？

早晨第一支：1分 其他：0分

4.你每天抽多少支烟？

≤10：0分 11~20：1分 21~30：2分 ≥31：3分

5.你早晨醒来后第一个小时是否比其他时间吸烟多？

是：1分 否0分

6.你卧病在床时是否仍旧吸烟？

是：1分 否：0分

评分办法：

分值范围：0~10分。

分值所代表的依赖水平：0~2，很低；3~4，低；5，中度；6~7，高；8~10，很高。

FTND≥6时，被认为是区分尼古丁高度依赖的标准。一般情况下，尼古丁低依赖的吸烟者容易戒烟，高度依赖者一般有多次戒烟的经历，他们需要得到更多的戒烟帮助。