拒绝伤“心”

心血管病患者该怎么吃

心血管疾病的症状一般有心悸、呼吸困难、紫绀、眩晕、晕厥、疲劳等，一般常见的病种有冠心病、高血压、心绞痛、心肌梗死、高血脂等，这些发病都很急促，很危险，必须立即治疗，如果不能快速得到治疗，很可能会有生命危险。

同时，有关专家说，心血管疾病是我国的常见病多发病，严重影响着人们的健康和生活质量。因此，合理的饮食对于患者及时得到医治和正确的指导是非常重要的。

那么，心血管疾病患者在日常生活中吃什么才好呢?有关专家建议不妨多吃以下食品：

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

西红柿：各种维生素含量较高，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。

大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用。

洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。 妙妙