明日，由本报消费部主办，黄金时代澳瑞特健身俱乐部协办的“健康减肥大讲堂”将在晚报大厦首次开课。届时，来自黄金时代澳瑞特健身俱乐部的权威专家与消费者进行面对面交流，答疑解惑，指导人们合理运动减肥、科学瘦身。同时，“健康运动减肥夏令营”即日起开始招募营员。如果读者想科学瘦身，可拨打电话67655031、15838367977参与报名。晚报记者 谢宽

来听专家分析 找准肥胖原因

对于肥胖人群来讲，几乎90%以上的人群在青少年期间都潜伏着一种或几种对身体存在危害的因素，因此“体检”更是必不可少的。如何来一次有意义的肥胖式体检呢？

在“健康减肥大讲堂”上，来自黄金时代澳瑞特健身俱乐部的国家一级运动员、CABB高级私人教练培训师、ORT体适能培训师王攀，红十字会救生员杨旭，国家一级健身指导员庞继庭，国家注册心理咨询师、中国完形教育首席培训师陈鹏宇等一批权威专家将与消费者进行面对面交流，从运动训练、饮食管理、医疗、心理、身体机能恢复等几个方面答疑解惑，让广大朋友了解自身真胖原因。

与此同时，这些专家们会建议，肥胖的年轻人或成年人需要进行全身的体检后分析各项数据，并从数据中找出更适合自己减肥训练的方案，从科学的训练方法到合理的健康饮食，从针对减肥的训练禁忌到特殊人群的训练方法，从整体的减肥方法到局部的塑形训练，从而指导人们合理运动减肥、科学瘦身。

日前，记者联系到了此次活动组委会负责人，据他介绍，本次活动希望帮助消费者养成良好的生活、饮食和运动习惯，让他们自己学会控制自己的体重。据悉，“健康减肥大讲堂”从6月19日至8月31日将分5次在郑州晚报大厦举行。

参与减肥训练 实施瘦身计划

一边是讲座，一边是第六届“健康运动减肥训练营”开幕在即。从即日起，“健康运动减肥训练营”开始在广大读者中正式招募营员，开设班级为8~12岁儿童班；13~18岁青少年班；19~45岁成人班。如果读者想参加活动，可拨打电话67655031、15838367977参与报名，前10位报名者还可享受特殊优惠价。据悉，黄金时代“健康运动减肥训练营”主要通过科学的训练模式，让营员参加多项全封闭式的运动，安排合理的饮食和作息时间，让营员在运动中减肥，在减肥中获得快乐，并且注重强化学习，提升综合素质。

据悉，黄金时代“健康运动减肥训练营”分为室内锻炼和户外训练两部分，室内拥有高档的有氧健身设备和国内知名品牌的健身器械等；而户外则主要是通过游泳、登山、野营等多种多样的趣味活动，进行综合性的科学训练，从而达到减肥瘦身的目的。

训练期间，所有项目都将采取全封闭式管理，住宿是有空调的酒店标间，一日五餐另有两次训练中加餐，由营养师专业配餐，保证作息时间，保障营养均衡、合理。

组委会负责人表示，“健康运动减肥训练营”此前已成功举办过五届，已经帮助千余名肥胖者在健康的情况下平均减重25.6斤，让他们塑造了体形，找回了自信。与以往不同的是，这届夏令营将在努力帮助肥胖者减脂减重的同时，更加重视营员个人素质的提升和进步。