“自本届世界杯开赛以来，前列腺炎正在男性球迷中呈现出蔓延的趋势。”郑州博大男科医院业务院长王建功说。同时，记者也了解到，省会其他一些医院的泌尿外科，前列腺炎的日接诊量近日比往常高出30%左右，其中约50%的就诊患者是25～45岁的男性球迷。

解析：久坐不动易引发前列腺炎

据王建功教授介绍，急、慢性前列腺炎在医学界有着“男性健康第一杀手”的称号，常见于20～45岁中青年男性的一种疾患。前列腺炎发病的主要原因，是由于不良的生活方式引起尿路逆行感染。患者表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿后或大便用力时尿道口有白色分泌物，并伴有腰酸、会阴部酸胀不适，以及出现血尿、尿潴留等一系列症状。

王建功教授解释说，球迷长时间看球之所以会引发前列腺炎，其主要诱因有以下几点：

1.长时间憋尿。熬夜会使年轻男子免疫力下降，这时由于憋尿，从前列腺中“穿行而过”的尿道上沾染的细菌就会乘虚而入，加大前列腺感染炎症的概率，从而导致细菌性前列腺炎症。青壮年人由于腺体分泌旺盛，更为细菌生长提供了条件。

2.久坐不动会造成全身尤其是会阴部血液回流不畅，前列腺高度充血，从而使前列腺寄居菌体大量繁殖而诱发前列腺炎。

3.多数球迷喜欢一边看球一边饮酒、抽烟，这使得前列腺充血的概率大大增加，加上连续“作战”造成免疫力低下，因此成为前列腺炎的高发人群。此外，食用辛辣食品等刺激性食物，也会引起血管扩张和器官充血，从而引发前列腺炎。

为此，专家建议，患了前列腺炎后，应及早到正规医院专科诊治，采取中西医结合药物治疗或短波、微波等理疗，以免贻误病情。

对策：专家支招看球时“八项注意”

有什么方法能帮助男性球迷预防前列腺疾病呢？王建功教授提醒球迷们，球可以照看，但应做到以下“八项注意”：

1.看球时最好能定时起身活动四肢，避免长时间久坐对前列腺造成压力。

2.建议利用中场休息时间做些伸展肢体的动作，减缓前列腺充血的状况，切勿憋尿、忍尿，否则会加重病情。

3.尽量避免酗酒、抽烟或吃刺激性的食品。

4.喝牛奶或纯水，少喝咖啡、浓茶之类的饮品，饥饿的时候宜吃些麦片、赤豆、绿豆、粥类和馒头等粗粮，也可以吃点水果。

5.夜晚气温下降，应当做好下腹部保暖。

6.可以适当用热水泡脚，或在看球的时候，双脚互相摩擦以活血。

7.平时多吃含锌量高的食物，例如花生仁、南瓜籽、芝麻等。

8.不要坐软沙发看球赛，以免不良的坐姿诱发盆腔充血。晚报记者 董亚飞