台湾男子“热”到冻死

这几天，台湾持续高温。台北、台东、基隆有3人疑因热发癫痫症、心肌梗塞和高血压病发致死。而台湾澎湖却有人不幸因热被冻死。

在澎湖某知名黑糖糕工厂工作的男子陈松茂（39岁），因厂内太热，躲进零下30℃的冷冻库里纳凉，结果冷库门锁坏了，他被反锁在冷冻库里直到冻死。事后，该厂老板说，黑糖糕生产的过程中要保持常温，厂内没有冷气。而医生提醒大家，即便冻库门没有坏，到里面纳凉也是不可取的。

热！因为大半个中国都在高温炙烤中。

近日，中国南方持续出现高温天气，北方的气温也明显上升，中央气象台再次发布高温黄色预警。

这两天，中国大部分地区气温都有35℃~37℃，局地38℃~40℃。

那么，这样高的气温是否正常，我们又该如何应对呢？

听了各方面专家的分析后，相信能为您带来一丝凉意。

这个季节出现高温很正常

气象专家表示，由于我国处在东亚季风区，是典型的季风气候。每年5月起，随着太阳辐射增强，副热带高压加强并从海上奔袭到我国陆地上，雨带也随之向北移动，出现高温天气是正常的。

最近，受南北热浪同时夹击，我国主雨带被“挤”在四川盆地至江淮一带，呈狭长东西向带状分布。

天文专家介绍，7月7日将迎来农历二十四节气中的小暑。小暑到来，标志着我国大部分地区进入炎热的盛夏时节，最高气温可达40℃以上。但小暑并不是一年中最炎热的时间，而且此时也是阴气开始生长的时候，所以不能过于贪凉，而应适当使身体排汗降温。

防疾病

夏季容易食物中毒

1.防食物中毒

洗净蔬菜水果，选购食品时注意包装上的生产日期和保存条件，经常消毒餐具，加工、贮存食物一定要做到生熟分开，尽量不吃隔夜食，最好不在无证经营的小摊吃东西。

2.防腹泻

饮用水煮沸后再喝；要讲究食品卫生、个人卫生和环境卫生；平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力；尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐具。

别中暑

中午前后要减少户外活动

面对“桑拿天”，保健专家张东生提醒说，大家可采用八种方法预防中暑。

1.中午前后尽量减少户外活动，多喝水注意防暑降温；

2.白天出门最好打伞、戴帽子；

3.要充分饮用凉开水、饮料，并加少量盐，以补充体内盐分；

4.避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠；

5.室内要有良好的通风；

6.积极治疗各种原发病，增加抵抗力，减少中暑诱发的因素；

7.可随身备人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等；

8.注意多食含钾食物，如海带、豆制品、紫菜、土豆、西瓜、香蕉等。

谈饮食

吃“苦”尝“酸”保健康

炎炎夏日，人很容易上火。营养专家提醒大家，盛夏时节，要多吃苦味和酸味食物，能清泄暑热，增进食欲。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲说，苦味食物中含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。但要适量，否则伤胃。

含苦味的食品以蔬菜和野菜居多，如莴苣、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶、苔菜等。

在干鲜果品中，有杏仁、桃仁、黑枣、茶叶、薄荷叶等。

还有啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料，也属于苦味食物范畴。

另外，天气炎热，人们出汗多而易丢失津液，番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味鲜果，能敛汗止泻祛湿，且可以生津解渴，健胃消食，增进食欲。

夏季人们喜食生冷，若在菜肴中加点醋，醋酸可杀菌消毒，防止胃肠道疾病发生。

咋补贴

防暑办法“暂行”了50年还在用

面对全国高温，劳动者该如何保障自己的权利，又成了人们热议的话题。

近日，陕西省企业在岗职工夏季防暑降温费标准出台：高温作业工人每人每天2元，其他工人每人每天1.2元。此事引来一片骂声：“2元钱能干什么？也就够买个雪糕！”

在网上，1960年全国总工会、卫生部、劳动部联合发布的《防暑降温措施暂行办法》被广大网友质疑。网友认为，该法律“暂行”到现在，经历了50年风云变幻，早已是风烛残年。

另外，2007年卫生部等部门发出的《关于进一步加强工作场所夏季防暑降温工作的通知》规定，用人单位是否要给劳动者支付高温补贴，依据就是气象部门发布的平均气温。

网友指出：“在高温下工作的劳动者，却常常要承受更高的实际温度，他们的高温福利，就这样在无形中被监测平均气温的百叶箱打了折。”

昨天，全国总工会相关负责人表示，目前他们还没有对“1960年版本”的《防暑降温措施暂行办法》进行修改。针对高温，总工会将联合其他部门颁布防暑降温措施和通知。

值得我们借鉴的是，1995年7月，热浪灼烧芝加哥城，造成700多人死亡。纽约大学社会学家肯林堡在研究惨痛教训后说：“热浪是一种特别的灾难，因为主要针对穷人。”受此影响，芝加哥城构建了一套城市热灾管理体系。

“我们在高温与高温中徘徊”

这两天，网易等各大网站的微博也都更热了，“高温”一词仅次于“世界杯四强”，登上排行榜前三名。一起去看看网友们都聊些什么吧！

行走中的豆豆：神啊，给来点雨吧！双手合十、双膝跪地，祈祷中……

江南小七：躺在床上像被煎的热带鱼。

vist：被空调吹感冒后，我终于觉得凉快了！

孤独de鱼：我现在心静得都快不跳了，咋还是热啊？我要融化了。

佐证破冰：脱了衣服，立刻变人肉干；不脱衣服，那就是新鲜的人肉包子。

流行元素：善待地球吧，地球村的人们。

皇甫楠南：我们在高温与高温中徘徊，出了烤箱进火炉，退出火炉，转身又遇上烤箱！

野人花：气象局一发警报，空调就坏了。出门买风扇，钥匙又丢了。买完风扇，停电了。电来了，却发现风扇吹出来的是热风……据新华社、《法制晚报》