柠檬汁缓解坐飞机疲劳

你是否害怕长时间搭乘飞机呢？日本科学家发现，柠檬汁有助防止搭乘长途飞机的旅客患上经济客舱症候群。科学家建议，应最少每隔5个小时喝一杯柠檬汁，以促进血液循环。

研究人员曾在13名搭乘长途飞机的旅客身上进行实验，让他们喝下一大杯柠檬汁，结果发现，他们的血液循环比之前加快了19%。研究人员解释，柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，调整血液循环，减低血凝块的机会，因此他建议长途旅客宜每隔5小时便喝一杯柠檬汁。 信心